许多人到平常常常会出现空腹服一些东西的习惯性，可是有一些东西是不可以空肚去吃的，不然很有可能会造成病发症和副作用，尤其是大闸蟹，大闸蟹寒性空肚服用非常容易造成腹痛，乃至可能还会继续造成腹泻和腹胀的状况，因此一定要在吃蟹以前吃一点别的的东西。
不必空腹服大闸蟹 也不必吃太多（1-3）
大闸蟹寒性 空腹服非常容易胃痛 对于胖长不胖 理论上需看大闸蟹所出示的发热量 当身体摄取的发热量超过耗费的发热量，便会造成肥胖症，因此一切食材吃过多都是造成肥胖症。吃蟹也一样。可是，大闸蟹相对来说并不属于高热量食物的食材，均值一只3到4两的大闸蟹，能食一部分大约为60~80克，发热量大概70~80大卡，跟一个小苹果（150克上下）的发热量非常。
蟹的蛋白较高，我国营养成分学好强烈推荐成年人每日需要摄取蛋白60~80克），成年人每人50~100克的鱼类、虾类类，也就是每日一只3到4两的大闸蟹。
大闸蟹的脂肪率较低为2.6%，因此大闸蟹一般不容易造成高血脂。可是蟹肉、蟹黄的脂肪率较高，吃的情况下要留意。我国营养成分学好强烈推荐：成年人每日强烈推荐的胆固醇摄取量低于每日300mg。而每100克螃蟹中含胆固醇267mg，每100克蟹肉中含胆固醇466mg。因而，吃一只中等水平尺寸的阳澄湖大闸蟹，一天的胆固醇摄取量就会有可能超标准。因此吃蟹還是要留意控制份量。