大家都知道，身体在基础代谢的全过程中会造成一些废弃物和内毒素，这种废弃物内毒素会留到人的肠胃里边，假如长期不可以排出来得话，身心健康就非常容易出現大问题，因此 要寻找合理的排毒方法，例如吃地瓜叶片就具备身体排毒的功效，此外，吃地瓜叶片也有以下这种益处。
红薯叶片的作用与功效：
1.增强免疫力
研究发现红薯叶中带有丰富多彩的黄酮类物质，因此服用红薯叶后能具有提升身体免疫力的功效，非常是一些身体素质不太好的盆友，更应当多服用一些红薯叶。除此之外，红薯叶中带有丰富多彩的粘液蛋白质，可避免 人体脂肪沉积，避免 动态性硬底化及原始心管搏动病症！
2.提高眼睛视力
红薯叶中的微量元素许多 ，在其中维生素D就非常丰富，能够 推动双眼內部一种物质的全生成，进而能够 提升双眼对光线的比较敏感，加强眼睛视力！除此之外红薯叶中的膳食纤维素也许多 ，因此 对身患便秘的盆友还可以具有改进的功效。
3.瘦身减肥
服用红薯叶后能够 令人造成饱腹感，再再加红薯叶中的化学纤维许多 ，因此 对减肥瘦身有一定的作用！除此之外红薯叶中的含铁也非常丰富，能够 具有防止贫血的功效。
4.孕妈妈能食
准妈妈还可以服用红薯叶，能非常好的给人体补充一些维他命，一来能够 具有医治夜盲症，此外有益于小孩的眼睛视力一切正常生长发育，提高抗病能力！因此 红薯叶不但对孕妈妈有益处，对小宝宝也有利，小孩服用红薯叶后，能具有调整身心健康，强身健体身心健康，可是很小的小孩不必吃，由于消化道还不健全。
红薯叶的服用忌讳：
红薯叶对人体有很多益处，可是在吃的情况下还要加多留意，不可以多吃，由于多食后非常容易造成消化不良，对胃肠不好，除此之外红薯叶最好是不必和辣椒、柿子饼、大闸蟹这种食材同食，非常容易造成一些身体不舒服。