箩卜是我们很了解的一种蔬菜水果，尤其是在冬天，向来都是有冬吃萝卜夏吃姜的叫法，也说明了箩卜对身体健康有非常大的好处。可是，做月子能吃白萝卜吗?实际上，萝卜尽管营养成分丰富多彩，可是特性较为寒性，孕妇吃完针对催奶是有影响的，因此 尽可能不必吃，饮食搭配要以柔和主导。
孕妇能吃白萝卜吗
孕妇应慎食萝卜。萝卜具备清热解毒生津止渴、散血活血、助消化温胃、健脾开胃健脾胃、疏肝理气止咳化痰的作用。但萝卜性凉，孕妇生完孩子气血虚不适合多食。孕妇吃白萝卜影响催奶，尤其是沒有小孩满月的孕妇尽可能不必服用萝卜。孕妇的饮食搭配要以柔和主导，寒性之物如所述的萝卜以及它寒性之物如大闸蟹等是不适合进餐的，要留意防止为好。
箩卜含丰富多彩的维他命C和营养元素锌，有利于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力。箩卜中的芥子油能推动肠胃肠蠕动，提升胃口，促进消化。箩卜中的糖化酶能溶解食材中的木薯淀粉等物质，使之获得充足的消化吸收。孕妇能够 小量服用，如果是刨腹产得话，吃白萝卜还能够换气。孕妇假如要吃白萝卜得话，一定要吃煮开，生吃白萝卜非常容易受凉拉肚子。
做月子如何吃好
做月子可以吃点清补或平补的东西，热补就想要了，由于热补非常容易造成 便秘、口干舌燥舌躁等问题。能够 多吃鱼、猪脚、老母鸡汤，经济发展标准容许得话能够 吃燕窝，燕窝性温，对做月子而言還是蛮合适的。
生完孩子第一周：健脾开胃主导，拒油腻感。
无论是哪样分娩方式，新手妈妈在不久升級的最开始几天里会觉得体质虚弱、食欲较为差。假如这时候强制填写燃料油重腻的“补食”总是让食欲更为减低。在生完孩子的第一周里，可以吃些口味淡的荤食，如小肉、肉沫。瘦牛羊肉、鸡脯肉、鱼等，加上时鲜蔬菜水果一起炒，口感清新营养搭配。橘子、红心柚、弥猴桃等新鲜水果也是有开胃的作用.
生完孩子第二周：补血补气补维他命。
进到坐月子的第二周，母亲的创口基本上痊愈了，能够 刚开始尽可能多食补血食物，调理气血，多吃苹果、梨、香蕉苹果缓解便秘又含有铁制，动物内脏更含有多种营养元素。
孕妇分娩半个月左右后：催乳
母亲的分泌乳汁规律刚开始日渐与小宝宝的要求合演，反倒感觉奶没涨了，这时候能够 刚开始吃催奶食物了。催乳不应该只考虑到量，质也十分关键，汤里的营养成分只是是汤底的20%上下，因此 科学研究的见解是料汁要吃，料更不可以放弃。