纯蜂蜜是我们日常生活十分了解的一种食材，如今大家愈来愈留意对人体的健康养生和健康保健，纯蜂蜜便是十分受大家热烈欢迎的健康保健食材，纯蜂蜜是蜜峰在绿色植物的花瓣中收集来的精粹，具备很高的营养成分。姜片是我们的餐厅厨房中必需的一种调味料，很多人喜爱用纯蜂蜜腌制生姜，常常服用纯蜂蜜腌生姜能够推动身心健康。
食物：纯蜂蜜、姜片
制做流程：
削皮生姜洗干净，晾晒。随后切片，放进搅拌器弄成泥。放进同样分量的纯蜂蜜中，密封性，放进电冰箱12小时后就可以食用。
纯蜂蜜的功效与作用
因为纯蜂蜜中带有多种多样人体需要的营养元素，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，他们拥有 软化血管、提升血容量的功效，因而纯蜂蜜拥有 非常好的补血补气功效，特别适合虚寒体质的女士应用。
纯蜂蜜是纯天然养生保健品，在其中带有多种多样单糖，可以为机体出示较多动能，且不必担心提升人体人体脂肪。因而针对已经减肥瘦身的人员而言，纯蜂蜜通常能够用于代餐减肥服用，有利于减肥瘦身排脂。
纯蜂蜜的功效与作用还主要表现在养颜美容、祛毒、益寿延年层面，这关键归功于纯蜂蜜中丰富多彩的维生素E，它具备极强的抗氧化性功效，可以协助人提高皮肤、身体机能。
除开所述功效与作用以外，常常服食纯蜂蜜还对预防一些慢性疾病合理，如高血压、肝病、便秘、贫血等。口服能够医治乌头中毒了，外敷还能够治疗烫伤和预防冻伤。
生姜的作用
1、提高胃口。
吃姜能够刺激性胃黏膜，推动胃肠消化吸收，改进食欲，提高胃口。
2、缓解呕吐。
姜带有丰富多彩的姜酮，姜烯，吃姜，补充这二种原素，能够合理地缓解呕吐。
3、解酒。
姜带有丰富多彩的钾元素，又含有刺激香气，喝醉的人吃姜，能够保持清醒大脑，维持心态稳定。
4、散寒暖身。
姜还有一个最明显的作用，便是能够散寒，缓解人体冰冷的病症，做到暖身的实际效果。
5、去湿气身体排毒。
南方地区春季体内湿气较重，非常容易“春乏”。睡眠降低，胃肠功能减退，非常容易造成内分泌失调，影响脸部面色，黯淡无光。而姜补虚祛寒的特性，能够去除“寒邪”与“湿浊”，调养人体内部循环系统，改进皮肤颜色。
6、去痘印祛斑。
春天气侯湿冷，新陈代新作用提升，空气中的尘土易粘附皮肤，滋长痘痘。皮肤痘痘之发炎消散后，总会引起色素沉着，色调老旧黯淡的痘痕，确实有碍观瞻。姜中带有一些绿色植物挥发油成份，可推动血液循环系统，加快肌肤护理损害，做到去痘印祛斑之效。