猪蹄是十分宝贵的肉制品，吃猪蹄有很多益处，例如一些中老年常常会出現四肢疲倦的状况，脚部常常会腿抽筋，有时手和脚会越来越发麻，对于这种老年病症，吃猪蹄就会有非常好的饮食疗法功效，此外，吃猪蹄对防止老人出現骨质疏松也是有非常好的实际效果，值得一提的是，猪蹄要是把握恰当的食用方法，还具备补肾壮阳的功效。
猪蹄炖什么补肾？
猪蹄炖黄豆是最好的食用方法。大豆带有丰富多彩的优质蛋白质，在其中的绿色植物蛋白与猪脚中的小动物蛋白配搭，实际效果更强。因而，黄豆炖猪蹄补钙补锌、强筋壮骨、强筋壮骨的功效分外优异。假如再再加枸杞子一起炖，滋补养生肾脏的功效更强。
老话说“冬食猪脚赛百家号”。冬日阳光萧条，寒风瑟瑟，很多人都和太阳光没谁了缘。因此，小腿抽筋、髌骨软化等钙的缺失问题接踵而至。此外，冬季非常容易肝肾阳虚，很多人会脚后跟痛、脚跟开裂、腰膝酸疼。因而，冬季最好吃点猪脚。
中医学觉得猪脚性温，味甘咸，是一种相近百家号的美味美食及看病“灵丹妙药”，具备补孱弱，填肾气，健腰膝等作用。除此之外，由于猪脚中含很多的结缔组织，也有强筋壮骨强筋壮骨的功效。
猪蹄炖黄豆是最好的食用方法。大豆带有丰富多彩的优质蛋白质，在其中的绿色植物蛋白与猪脚中的小动物蛋白配搭，实际效果更强。因而，黄豆炖猪蹄补钙补锌、强筋壮骨、强筋壮骨的功效分外优异。假如再再加枸杞子一起炖，滋补养生肾脏的功效更强。
最终，肠胃消化吸收作用较差的老年人和少年儿童每一次吃猪蹄不能过多。身患肝炎、胆囊炎、动脉硬化、高血压等患者还要少吃或不要吃。
吃猪蹄能够 补肾壮阳，服用淮山药、乌枣、黑豆、黑豆、黑芝麻粉、海叁、猪肚、泥鳅鱼、首乌、牛肉、枸杞、菟丝子等都能够具有优良的补肾壮阳实际效果。
补肾壮阳不必太盲目跟风，更不可以将补肾壮阳、补肾壮阳和男性性功能一概而论。