黄田作扣肉是一道较为知名的美食特色,在广西省等地十分的时兴,是本地过年或过节、各种各样婚宴和酒宴贵客必需的一道美味。其关键的食物便是生猪肉和山芋,即然叫作扣肉便是在把肉烹制做熟以后,脱模在碗或是盘里的一个方式。制做进行后的黄田作扣肉口味丝滑,肥实而不腻口,入口就化,特有一种味儿。
食物:
五花肉、山芋
制做流程:
1.最先要腌渍五花肉,在五花肉上插一些小孔,随后放进老冰糖和一些调味品,腌渍20分钟,腌渍以后,老冰糖会彻底融入作扣肉里边。然后架锅滚油,放进肉粒炸至双面都呈橙黄色,再将山芋切片放进滚油中,炸至表层结为壳子。
2.随后把切完的作扣肉捏住山芋块装盘,并将调好的香油、生抽酱油等,匀称地涂在肉及山芋上。最终在锅内烧开水,放进作扣肉盖上蒸60分钟就可以。
山芋的营养成分
1.山芋别名芋艿,为天南星科多年生长 木本植物芋的地底肉质地球茎。山芋口味软细,绵香甜糯,营养成分近似于马铃薯,又没有龙葵素,便于消化吸收而不容易造成中毒了。是一种非常好的碱性食品。山芋可蒸食或烹煮,但务必完全煮熟或煮开。
2.山芋中含有蛋白、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡罗卜素、维生素b3、维他命C、B族维生素、皂角甙等多种多样成份,含有的矿物中,氟的成分较高,具备洁齿龋齿的预防、维护牙齿的作用。
生猪肉的营养成分
1.生猪肉是现阶段在我国老百姓饭桌上关键畜类食品之一。由于生猪肉化学纤维比较软细,结缔组织较少,肌肉组织较少,肌肉组织中带有较多的肌间人体脂肪,因而,历经烹饪生产加工后肉味非常美味。另外也是动物类人体脂肪和蛋白的关键来源于。
2.针对人而言,猪基本上全身是宝,它的每个位置,包含猪的血,都富有营养成分,能够 做成各式各样的美味可口食品。生猪肉带有蛋白、人体脂肪、矿物及动物胶和多种多样碳水化合物等。食后有补阴涧燥,益生津的作用。本产品为肉体多情之品,甘、咸人肾,可清肝火血、益肾气,使精血肿旺,筋强骨健,常见于医治肾气虚引发腰酸腿软:肠胃两虚引发的怠倦困乏、食欲不佳、门内少津等症状。