海鲜菇的营养成分十分高,常常吃海鲜菇对人体的益处是十分大的。海鲜菇的食用方法许多,海鲜菇的食物营养一定要慎重,以营养成分为标准,防止出现食物相克的状况。海鲜菇蛋花汤是一道十分健康养生的食材,作法简易多种多样,一般人都能够服用。那麼海鲜菇蛋花汤能够如何做?
1.作法一
将新鮮的海鲜菇撕成细丝,锅中倒进食用油(小量),放进菇丝煸炒一分钟。放水,水滚沸后,添加盐,烧一会儿,把火调小,将生鸡蛋的表皮敲个小孔,让鸡蛋液慢慢注入菇汤中,用汤勺稍搅合一下。放进少量味精,就可以起锅。
2.作法二
将锅中装满水,将水烧开。水烧开后,将洗干净的海鲜菇放进锅中。悼一下。5分鐘。将菌类捞起来。将水到掉,连接新的水,将海鲜菇放进盛满的锅中,添加5g盐,开火灾。当水烧开时,添加生鸡蛋。在鸡蛋壳上放剪刀戳一个口子,将鸡蛋液渐渐地添加汤中。不必拌和生鸡蛋,要让生鸡蛋成型,不必太碎。
3.作法三
西红柿去皮切割成块状预留。海鲜菇除掉根处清洗预留。文蛤拆壳查验下有没有细沙。将张口的文蛤放进加了适度的水的火锅中。将海鲜菇也添加。添加两块姜。火灾烧开,转中文火,除掉白沫子。慢煲至料汁变乳白,添加削皮的番茄。再度烧开,除掉白沫子。当番茄的味儿渗透到料汁中,煮至自己喜爱的水平,添加鸡蛋液烧开。添加盐调料就可以服用。