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神仙叶凉粉怎么做?

仙人叶是一种营养成分非常高的叶片,用它来制做仙人叶凉皮不但口感好,作用却也是无法估量的,因而深得大伙儿的钟爱。仙人叶凉粉的做法非常简单,将新鮮的叶片用热水烫一下,随后用力搓揉,等变为粘稠的情况下用沙布过虑,最终弄成水豆腐状,直到一段時间后就开创凉皮了。

一、仙人叶凉粉做法

主要材料

新鮮仙人叶片500克,水2500克

方式 /流程

1、将采回的新鮮叶片淘净、空干水。

2、把新鮮的叶片放进盆里用热水烫匀(80度上下的水)。

3、加少量菜油,掺冷水拌和。

4、两手反复搓揉,直使叶片和开水变成粘稠。

5、用沙布或细筛过虑盆里。

6、放阴凉的地方,几个小时后凝结。

7、弄成水豆腐样的小块,放入冷水里让浮着,即成凉皮。

8、切割成小条形,添加调味品就可以。

常见问题

1、盛开时的仙人叶做凉粉最好是:5--9月。

2、漂的時间越长,苦涩味就越轻,吃起來就越筋道。

3、要用石块做的磊臼窝桩蒜头辣椒、农家院柿子醋调料道更强。

4、制做时放水少点:筋道,老,美味些;加适当多的水较为嫩。

二、凉皮的服用好处

1、凉皮的解暑退热功效是广为流传的,夏天服用可减轻气侯产生的躁热感,令人体更舒适。

2、凉皮中带有很多的碳水化合物化合物,当身体服用以后,非常容易造成饱腹感,这样一来,身体对别的热量高的食物的摄取也就降低了,可具有减肥瘦身的功效。

3、凉皮中带有纯天然的绿色植物胶原纤维,可以具有滋阴养颜的功效,长期性服用可养颜美容,调整内分泌,于女性的身体有利。

4、凉皮可以推动胃酸代谢,提高胃口,提升精气神,使身体造成魅力。

5、凉皮中带有80%的水份,在给身体补充水份的另外,也具有了推动基础代谢、促进消化的功效。

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