降低血糖，实际上有一些商品能够做到一定的实际效果，大伙儿较为了解的红茶绿茶，及其茉莉花茶，古丁茶等，这种奶茶我们在日常生活之中常常能够喝获得，可是大家却忽略了，实际上她们对协助降低血糖，降低血脂都是有非常好的作用，自然这仅仅一种輔助的调养方式 ，要想合理的医治血糖过高问题，还要科学就医。
1、绿茶叶
便是我们平时一般的绿茶叶就可以，绿茶叶中带有的儿茶酸，能延迟时间结肠对糖份的消化吸收，进而抑止餐后血糖的升高。
2、绿茶
绿茶可以刺激性甘精胰岛素的代谢，减少餐后血糖的最高值。除此之外，绿茶中含有的黄酮类化合物、多糖类化合物，能清除氧自由基，具备抗碱化功效，能减少心肌梗塞的患病率。
3、茉莉花茶
茉莉具备散风清热解毒、清目祛毒的作用，适用高血压、冠心病病人。每天服食10~20克，水焯或开小水泡服均可。
4、苦丁茶
苦丁茶有清热解毒解暑、清目益智类、生津解渴等作用。有着“养生茶”、瘦身茶、“降压茶”，常饮可以合理地降低血脂和血糖值。
5、苦荞茶
医药学《本草纲目》记述：苦荞麦味道微苦，性温寒，养血力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃消食的功效。当代临床医学专业观查说明，苦荞麦粉以及产品有降血脂、降低血脂，提高人体免疫力的功效，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等患者都是有非常好的实际效果。
6、山楂茶
山楂果具备助消化健胃消食、生津解渴、活血化瘀散淤等作用，适用高血压、冠心病等病人。每天服食15~30克，放水适当，熬煎高汤，待凉后食用。