夏天到了，气温十分酷热，这个时候可以吃上一些冰镇西瓜是十分享有的一件事情。可是搞好无需空腹服过多的甜瓜，非常容易造成胃痛。甜瓜的营养成分十分高，带有丰富多彩的维他命。那麼假如空腹服甜瓜吃的比较多，造成胃痛了，我们能够采用什么方法减轻，下边我们就而言一下。
1、最先缓解胃的压力，多穿一些比较宽松的衣服裤子，例如穿睡衣或是别的休闲娱乐设计风格一点的衣服裤子。胃痛的情况下最好不必系传动带，或是把传动带弄松一点，由于牢牢地勒着腹部和胃会加剧胃肠的压力。
2、次之不必乱服药。要不是非常疼痛，最好不必服药，绝大多数的胃痛药都是有副作用，并且胃病并不是一天两天产生的，假如要想治疗胃病，最好去看中医，最然功效到来慢一点可是沒有副作用。
3、最终硬的辣的刺激的煎炸的食品不必吃。用餐的情况下也要少食多餐，少吃多餐，肠胃不好的人平常饮食搭配应当多留意一些，此外吃东西的情况下嚼碎了再吃，有益于胃的消化吸收。吃东西尽可能吃这些软的，非常容易消化吸收的东西。
1、多吃口味淡的蔬菜水果 ，少吃油腻感食品及各种各样含有刺激性的食物，如有酒精含量及香辛料的食材。吃的东西不必偏酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可以过度钟爱某一种口感。
2、甜瓜不必吃得过多，不然伤肠胃，造成扁桃体炎。西瓜是生冷食物之品，吃多了易伤肠胃，因此，脾胃虚弱、消化不良、排便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、胃口降低，还会继续积寒助湿，造成病症。一次食入甜瓜过多，甜瓜中的很多水份会淡化胃酸，造成消化不良和消化道免疫力下降。