文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

肚丝怎样炒好吃

肚丝一般指的是猪小肚切割成的丝,是一种饮食搭配原材料。而且猪小肚中含有有丰富多彩的蛋白、维他命及其钙铁锌等对身体有益处的稀有元素,用肚丝制做的食材有很多,比如有:肚丝汤、红油肚丝、爆炒肚丝这些作法,全是十分受人热烈欢迎的作法。肚丝的作法这么多,怎样才美味呢?下边来详细介绍下肚丝怎样炒美味。

一,爆炒肚丝:

主要材料 2人份

猪小肚1个

辅材

柿椒1个

调味品

姜适当、葱适当、食用盐适当、食用油适当、米酒适当、水适当、生抽酱油适当、白砂糖适当、鸡精适当、白胡椒粉适当

爆炒肚丝流程1

将锅烧热,将清洗的猪小肚放进锅中空烧去肚腥味儿,需要不断地滚动,将猪小肚双面的一层粘液除掉

流程2

再将猪小肚清洗,加姜片、葱、米酒、水,入压力锅煮沸后,再烧上20分钟

流程3

取下猪小肚,切条,锅中加点油,大受欢迎香姜、葱,放猪小肚丝,搁生抽酱油、米酒,糖、辣椒丝、盐、鸡精,最终洒上白胡椒粉。起锅,开吃完。

二,红油肚丝:

1、猪小肚裁开,用小麦面粉反复搓揉表层和內部,剪去工业白油,用冷水将猪小肚清洗,用盐再反复搓揉表层和內部,清洗干净;

2、姜蒜切条、尖椒切条;

3、将猪小肚放到冷水锅内;

4、烧开后捞起来猪小肚扔掉水;

5、另取一锅做上冷水,沸腾后,放上猪小肚;

6、猪小肚加冷水煮沸后,加酒、葱、香辛料等和姜煮沸;

7、放进盐绍兴酒、点少量醋能够去除异味;

8、煮沸后盖板顶盖再次烧30分钟;

9、添加少量生抽酱油调料;

10、再添加白胡椒粉和少量白砂糖调料;

做菜方法

1、洗猪肚是重要, 流程1中盐和醋的量是附加的,并不是调味品里所得出的量;

2、这家常小菜糖和醋仅为提味不必放过多量了,假如喜爱甜酸口感的,能够按本人爱好调节调味品占比;

3、市面上的罐装辣椒油用以调凉菜简易便捷,相比独立用辣椒粉熬成的辣椒油更为节省成本。拌出去的凉拌菜不足红也没有关系,外边的凉拌菜非常红一般全是加了黑色素,自己做的更健康。

大家都在看的饮食养生窍门