桂圆肉是大伙儿熟识的食材，高丽参是十分宝贵的中草药材，桂圆肉具备十分强劲的健康保健作用，例如能够治疗失眠症，特别是在如今很多人出現气血两虚，吃桂圆肉便是非常好的补血补气方式 ，将来大伙儿能够把高丽参和桂圆肉放到一起蒸来吃，可以輔助医治多种多样病症，详尽做法以下。
第一、干桂圆蒸高丽参的作法流程
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提前准备食物，桂圆干拨壳削皮
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高丽参碾成粉状
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西洋参粉与龙眼肉翻拌
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加沸水适当，拿一个菜盘盖严，放置压力锅内隔水蒸制30分钟(一般锅需要煮制2钟头以上)
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再次闷制30分钟后沸腾取下
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稍微晾凉后，放进多功能料理机拌和，使龙眼肉和高丽参充足结合
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装进密封性瓶，冷藏室，每天一勺用温开水冲服
第二、桂圆肉蒸高丽参详尽作法？
高丽参和桂圆肉是1：10的占比，高丽参弄成粉，和桂圆肉一起拌在茶碗里，上边盖个盘子，放到炒锅里隔水文水利火蒸4个钟头，留意半途看是不是要放水。冷了后放到电冰箱，每日用一汤匙加250Ml的湿热水跳着吃。
第三、桂圆肉
具备滋补肺胃、宁心安神的作用。真品非常简单的识别方法为取一片晾干的桂圆肉对光线看，应是透明色的。此外，桂圆肉的特性特点是一面发皱高低不平，另一面明亮有细的纵列皱褶。性价比高的桂圆肉材质厚而莹润，气微香，味甜。
销售市场上有效同科荔技假种皮当做桂圆肉的，此类假冒伪劣产品不具有桂圆肉的功效与作用。将其对光线不全透明，莹润感差，味不甜而味酸。也有商人为提升净重向桂圆肉内掺加老红糖或苹果酱，被浸水后有黄棕色沉定，能够此特性差别于真品。
第四、高丽参
具备补气血滋阴、清热解毒生津止渴的作用。高丽参显着特性为呈纺锤形，表层粗纵纹多，纵皱褶少。横断面呈粉性，有一圈黄棕色的形成层环，边沿由此可见许多黄棕色小一点为环氧树脂道。以样子短粗、材质牢靠、气芳香、味浓为宜。
销售市场上面有将生晒参生产加工后当做高丽参的状况。生晒参多呈圆柱型，表层纵纹显著，纵纹少或无。断小麦面粉性弱，环氧树脂道小一点稀缺。也有的仿货是用早已获取了成分后的高丽参经干躁后当做真品，这类伪品横断面灰白色变枯，形成层环成暗红棕色，材质肌肉僵硬，味道淡。