小河虾是一种十分健康的食物，里边带有许多优质蛋白质，在怀孕期女士对优质蛋白质的需要量就十分大，因此 适度的吃一些小河虾就可以补充人体所需要的多种多样微量元素，可是假如吃完小河虾之后出現欠佳病症就应当立刻终止，也应当立即到医院体检，防止出现不太好的状况，针对这些方面的专业知识大伙儿也应当好好地了解一下。
怀孕早期是可以吃小河虾的
虾的肉质地绵软，易于消化，且具备非常高的营养成分，能提高身体的免疫能力和男性性功能、壮阳补肾、抗衰老、催乳解毒、益气养血锁精、活血化淤祛毒、养血滋阳、通脉止疼、健脾开胃止咳化痰等。适合于肾虚阳痿、遗精早泄、奶水堵塞、骨筋疼痛、手脚抽动、全身发痒、皮肤溃疡、体质虚弱和神经衰弱等患者服用。
除此之外，虾中带有丰富多彩的镁。镁针对心脏的活动具备关键的缓冲作用，能非常好地维护内分泌系统;它可降低血液中胆固醇成分，避免动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗塞。
孕妇从怀孕的第四个月刚开始要多吃含钙高的食物，由于从第四个月刚开始胎宝宝要生长发育骨骼了。而虾带有很高的钙，因而孕妇们在怀孕期能够适当多吃龙虾或虾米皮。而虾能够补充孕妇人体中的钙、锌等营养元素，那样不仅能够推动胎儿骨骼的生长发育，还能够推动小宝宝们头部的生长发育。因而，要是准妈妈草虾无副作用，就可以多吃龙虾。可是要记牢，不管吃啥东西，必须掌握分寸，别吃太多，也干万也别生吃的，以防造成胃部不适。
催乳功效
虾的催乳功效较强，假如女士生完孩子奶水少或无奶水，取新鲜虾肉500克，捣碎，米酒热服，每天3次，连服几天，可具有催奶功效。此外，虾含有磷、钙，对小孩、孕妇尤有滋补作用。钙的缺失的中老年、心血管疾病病人、身患肾虚阳痿、男子不育、腰脚乏力的人也合适服用虾。
常见问题
虾带有丰富多彩的钙、锌等营养元素，因而，孕妇在怀孕期能够适当多吃龙虾或虾米皮，以补充钙、锌等营养元素，尤其是钙，能够推动儿童的生长发育。而吃龙虾还可以推动儿童头部的生长发育。因而，孕妇是能够吃龙虾的。自然，对有的人而言，吃龙虾会造成身上起包，腹痛，呕吐等过敏症状。因而，针对有过敏症状的孕妇而言，就不宜吃龙虾了。