当代人的日常生活节凑和饮食结构，造成 过多的摄取植物油脂，造成 人体人体脂肪的沉积，人体发胖等，肥胖症会造成一系列的病症，很多人也会尝试着各种各样方法减肥瘦身，可是通常都功亏一篑，如今很时兴一种减肥的水果茶，既无需控制饮食，也可以减少休重，对人体十分有益，并且每一个人都能够自身非常容易制做，下边就介绍一下，减肥水果茶的做法？
苹果绿茶叶--水嫩减肥
这款鲜果茶，微冰食用确实很好吃，既能美白皮肤水嫩皮肤又能曼妙和减肥，绿茶叶多喝有利心身呢!每天喝红茶能赶快减肥还能抗氧自由基和避免脆化，还能合理提高免疫力，因此 啰，要想让自身变漂亮又瘦下来，就一定要喝能水嫩减肥的苹果绿茶叶。
原材料：苹果1/2个 青柠檬1/2个 纯蜂蜜少量 绿茶叶包1个
做法：
青柠檬清洗打汁预留，苹果去皮切成小傅块预留。
开水冲调绿茶叶包。绿茶叶添加以前榨好的柠檬水，放进苹果丁，再加2匙纯蜂蜜，最终添加一点冰块儿搅拌均匀就可以食用。
功效：苹果和青柠檬都含很多维他命C，再加去日本被觉得减肥瘦身最有效的绿茶叶，就变成这款除去人体脂肪很合理的瘦身水果茶，多喝还能水嫩皮肤。
西红柿莴笋黄瓜汁--护肤身姿
原材料：西红柿1个 英国莴笋1支 小青瓜2条 纯蜂蜜少量
做法：
将三种原材料清洗、切片，放进蔬菜水果专用型果汁机中。
添加250cc的沸水。
功效：这一加了蔬菜水果的纤水果汁，口味会有点儿涩，这是由于小青瓜的关联。可别由于那样也不喝过哦，它是非常好的瘦身果汁，能加快身体水份的清除;瘦腰腹的实际效果，也是迅速就能见到。并且喝过，皮肤类型会当然地越来越好。
香蕉苹果绿茶叶--润肠身体排毒
原材料：香蕉苹果1根、绿茶叶5g、纯蜂蜜适当。
作法：将香蕉苹果去皮捣碎后添加茶叶茶中，再适当加些密糖食用。
功效：可具有有利排尿、消肿、润肠等作用。
西红柿苹果高丽菜汁--身体排毒瘦身减肥
别认为加了高丽菜，果蔬汁的味儿便会不对劲哦!实际上高丽菜汁特甜呢，并且口味也不会涩涩的，高丽菜营养成分很高，带有维生素D、C、E和矿物，对推动新陈代谢很合理，要想有冰美白嫩肤质和曼妙完美身材，多喝清洁瘦身果汁准没有错。
原材料：西红柿2个 苹果1个 高丽菜100克 纯蜂蜜少量
做法：
将西红柿和苹果清洗、切片，高丽菜清洗切片，一起放进蔬菜榨汁机中打汁。
添加250cc的沸水。
打过后添加适量的纯蜂蜜，就可以服用。
功效：高丽菜是一种碱性食品，带有多种营养元素及矿物，能够协助身体身体排毒和润肠，做到清洁身体素质的实际效果。
菠萝茶--消化吸收人体脂肪
原材料：绿茶5g、菠萝蜜一个半、柠檬皮少量。
作法：将茶包渗入凉水中烧开待凉，菠萝蜜切片添加绿茶中，再添加柠檬皮丝搅拌就可以。
功效：能清热解毒祛火，消化吸收人体脂肪、清除水肿。
桂花树甜菊绿茶叶--去脂益身
原材料：干躁桂花树适当、甜菊3g、绿茶叶5g、纯蜂蜜适当。
作法：将桂花树与绿茶叶放置杯里，以开水冲调。约等三分钟，让桂花树进味后，再添加纯蜂蜜就可以。
功效：去脂益身、润肠健胃消食，还能够身体排毒、去口臭。