滋补汤的作法各式各样，并且不一样的群体所合适健康保健营养成分滋补汤是不一样的，因此熬料的情况下自然要留意掌握他们的配搭方式 ，针对孕妇而言营养健康的滋补汤不能缺乏，那麼下边就为大伙儿强烈推荐不一样的孕妇煲汤食谱及其原材料的应用，饮食搭配才算是加速身体恢复的重要。
1、孕妇煲汤食谱：鲜奶油磨菇汤
原材料：新鲜牛奶250ml、蘑菇35克、香肠30克、紫薯泥50克、食用盐、鸡精少量。 作法： 1、香肠、蘑菇切割成小碎丁。 2、把牛乳煮对外开放入蘑菇、香肠，把紫薯泥拌和在牛乳中，烧开后，放入盐、鸡精就可以。 小提示： 牛乳含蛋白，人体脂肪、钙、磷、维生素D、胆固醇，还带有维生素b2、尼克酸等，可以给机体出示动能、碳酸盐、维他命等，有益于胎宝宝的脑部发育。孕初期许多孕妇的食欲都并不是非常好，因此食材還是以口味淡可口比较好。期待这款汤能给孕初期的孕妇产生好的胃口。
2、孕妇煲汤食谱：排骨海带汤
原材料：猪排骨150克、发好海带丝100克、姜、食用盐适当。 作法： 1、猪排骨清洗放到锅中煮开，水开后，去掉血沫。把生姜切成片放进汤中通煮。 2、海带泡发后，清洗，切割成宽条，放入骨头汤中一起煮。 3、猪排骨、海带丝九成熟时，放进少量食用盐就可以。 小提示：猪排骨营养成分高，含钙高，海带丝含碘、磷、钾等矿物。可防止痴呆儿的产生，针对胎宝宝骨骼，内脏器官、脑部发育均有益处，孕妇可常常服用。
3、孕妇煲汤食谱：鲜虾海菜馄饨汤
原材料：新鲜虾150克、馄饨皮50克、紫莱5克、虾米皮10克、黑木耳10朵、葱、生姜水、食用盐、鸡精，芝麻油，生抽少量。 作法： 1、新鲜虾去壳，除掉虾身上的黑条，用沸水焯后，挤压水，剁碎细蓉状。 2、将黑木耳去杂，清洗，切碎。 3、用葱、生姜水把虾蓉、黑木耳拌好，加盐，使成鲜咸口感的包馅。 4、用馄饨皮把拌好的虾馅裹成小馄饨，用锅加水煮馄饨。 5、用一个汤碗放进虾米皮、海菜、鸡精、芝麻油、少量生抽，用刚煮好的小馄饨连汤一起倒进汤碗中就可以。 小提示：可常常服用。新鲜虾和海菜中带有丰富多彩的钾和碘，能推动内分泌系统的生长发育，推动甲状腺素偏高的生成，有益于大大脑神经和智商的生长发育，孕妇可常常服用。