在中国广东，猪腰炖莲籽是一味养生药膳，其关键的原材料时猪腰和莲籽，猪腰炖莲子功效主要表现为它不但能够 用于补血补气，并且还带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、多种营养元素早已身体所需要的矿物成份。服用猪腰炖莲籽不但能够 养神补血补气，并且也有抗癌防癌的作用。针对老人，病久的人，及其不久生产孕妇分娩的孕妇全是营养成分上品。
生产猪腰炖莲子功效疫苗
猪腰炖莲子功效--猪腰:猪腰是一种营养成分十分丰富多彩的食品。它带有蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维C及其维生素b3等，这对提升心脏营养成分，提高心脏收拢力有非常大的功效。自古以来既有以脏补脏以心补心的叫法，猪腰能补心，医治心悸、心率、怔忡。临床医学相关材料表明，很多心脏疾病与心脏的精子活动力一切正常是否拥有 紧密的关联，因而，猪腰虽不可以彻底改进心脏器质性疾病，但能够 提高心脏营养成分，有益于多功能性或精神性心脏病症的治愈。
猪腰炖莲子功效--莲籽:莲籽带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物化合物、维生素b3、钾、钙、镁等微量元素，具备抗癌防癌、降血压、强宁心安神、滋润滋阴养血、止遗涩精:莲籽中常含的棉子糖，是老少咸宜的养生食材，针对病久、生完孩子或老年人气血虚者，也是常见营养成分上品;莲籽碱有调控性欲望的功效，针对年轻人睡觉多梦，遗精频繁或遗精者，服用莲籽有优良的止遗涩精功效。
猪腰炖莲子功效--枣(干):枣能提升人体免疫力，并能抑制肿瘤细胞，药理学研究发现，大枣能推动白细胞计数的转化成，减少血细胞胆固醇，提升血清白蛋白，保护肝脏，大枣中还带有抑止肿瘤细胞，乃至可使肿瘤细胞向一切正常体细胞转换的物质;常常服用鲜红枣的人非常少患胆结石，这是由于鲜红枣中丰富多彩的维他命C，使身体不必要的胆固醇变化为胆汁酸，胆固醇少了，结石产生的几率也就随着降低;枣中含有钙和铁，他们对预防骨质疏松产贫血有关键功效，中老年女性更年期常常会骨质疏松，已经成长发育高峰期的青少年儿童和女士非常容易产生贫血，红枣对她们会出现十分理想化的饮食疗法功效，其实际效果一般 是药品不可以类比的;对病后气血虚的人也是有优良的滋补养生功效;枣所含的芦丁，是一种使血管变软，进而使血压减少的物质，对高血压病有预防作用;枣还能够抗敏、除腥味异味、滋阴养血、益智类益脑、提高胃口。
猪腰炖莲子功效--干桂圆:干桂圆带有多种多样营养元素，有补血补气安神助眠，益脑益智类，滋补肺胃的作用;研究发现，干桂圆对孑宫肿瘤细胞的抑制率超出90%，妇女更年期是妇科肿瘤多见于的环节，适度吃些桂圆有益身心健康;干桂圆有滋补功效，对病后需要调理及体质虚寒的人有輔助功效。