平常大家常常会应用桑树叶来泡水喝，也就是桑叶茶，这类茶喝起來具备浓浓香味儿，特别是在在高温天气的情况下，喝桑叶茶会觉得到十分清新，此外喝桑叶茶还具备减少胆固醇的功效，并且可以推动人体脂肪的溶解，因此用桑叶泡水喝具备减肥瘦身功效，此外也有以下这种益处。
喝桑叶水的作用和功效：
医治风热感冒：桑树叶归肺、肝经，具备散发风寒风热的功效，用以外感风热的医治。食用桑叶茶，能合理减轻发热头痛、咽喉肿痛等则病症。
去肺热：假如有咳嗽痰少、鼻咽部干躁等肺热或是躁热伤身的病症，食用桑叶茶能合理去肺热。
医治头昏：桑叶茶能减轻肝阳头昏、眼赤眼昏的病症，桑叶茶有调控肝阳、清热去火，能医治肝阳上亢造成的头痛，能够相互配合黄菊花等清热解毒的中药材一起泡用。
利湿去脚气：有脚气的人能够根据将桑叶茶小水泡脚，能合理去除脚气。桑叶茶往往可以利湿消肿，是由于桑树叶有益水的用途，使身体体细胞不必要水份被排出去。
去斑：桑叶茶水还能用以去斑，面部有色斑的女士假如每日用桑树叶茶叶水洗脸三次，能使软斑色素变淡，针对去斑有一定的功效。
降三高：桑树叶中带有多种多样黄酮、碳水化合物、含糖量等成份，具备显著降血脂、降血压、降低血脂等功效，特别适合有“三高”人员食用，有非常好的健康保健作用。
桑叶泡水的融入群体
本产品适合糖耐量异常群体、轻形糖尿病群体、2型糖尿病及糖尿病重点对象、1型糖尿病的輔助医治、糖尿病合拼高脂血症、糖尿病神经病变及病发症、心脑血管患者群的輔助医治，更具有一切正常群体的保健养生作用。
那麼，喝桑叶泡水的忌讳是什么呢？
桑叶茶尽管针对人体拥有众多益处，可以医治容易上火、胃痛及其失眠这些状况，可是并不宜多吃。在本草纲目全书中具备详尽的记述，假如桑叶茶过多的服食，那麼会造成人体中的精气遭受损害，另外肠胃也会转冷，长期性这般会致身体素质愈来愈差，乃至是身患病症，面色愈来愈差，精神也会越来越消沉起來。所以说，平时将桑叶泡水喝一定要留意适当，不必过多的服食。
桑叶泡水喝过多的弊端除开上边详细介绍的非常容易损害肠胃以外，也非常容易造成面色愈来愈差，乃至是食欲不佳、恶心呕吐；也是有可能造成人体出現渴症；如果是空肚过多的服食了桑叶茶，茶叶茶会立即历经的脾经位置，针对肾脏功能十分的不好。