麦片粥是如今十分时兴的一种身心健康食品，燕麦片具备很好的清理血管垃圾的功效，含有膳食纤维很丰富多彩，便秘的人能够适度多吃，尤其是中老年非常合适吃，玫瑰花具备浅浅的花香气，并且养颜美容，很合适追求美丽女性的喜爱，单纯性的泡玫瑰喝达不上玫瑰花的较大 营养成分，能够玫瑰花配搭燕麦片熬出粥来喝，具有营养成分又好吃，那麼，玫瑰花燕麦片营养成分粥怎么做的呢？
玫瑰花麦片粥是一道特色美食，制做原材料有燕麦粉等。买来鲜玫瑰花，提前准备做玫瑰花酱用的。惦记着可否把它新鮮吞掉，就想起了玫瑰花粥。燕麦米的口味是我很喜欢的，因此就把这两种加一起煮了粥。膳食纤维有益肠胃，玫瑰花美容养颜，非常好的配搭。
玫瑰花燕麦片养颜粥的作法
1.我昨晚把稻米，燕麦片和大枣清洗后就加适度的水侵泡，你也能够提前两小时以上侵泡
2.把玫瑰倒进锅中，加100克水焯三分钟（还记得留几块花朵最终装饰设计用）。直到花朵泛白，把玫瑰花用漏勺除去，只剩玫瑰水
3.把玫瑰水和稻米，燕麦片，大枣放一起，火灾烧开，变为湿饭状后，熄火，焖十分钟
4.再添加以前的米水，再次文火烧开，烧开后持续拌和，十来分鐘后再熄火，焖一下。（可以用压力锅，炖锅，电饭锅等较为便捷，这一方式是之前没以上专用工具时家里老年人的作法）
5.盛碗里，加白芝麻碎，加几块花朵。进行啦
做菜方法
侵泡后的米水别倒了，有营养成分的
别的都非常简单并不是！