文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

隔夜米饭别丢掉,教你特色炒饭食谱大全

平常白米饭做的多一直剩余,剩余的白米饭不立即吞掉非常容易坏,可是剩余的白米饭十分的干净,如何吃全是味淡的,实际上剩的白米饭不必担心处理问题,能够 做特色炒饭,三色黄金炒饭,咖喱炒饭,这种全是较为具备特点的,既改变传统式鸡蛋炒饭中的味儿,又能确保每日可以吃到不一样口感的蛋炒饭。

三色黄金炒饭

原材料

调味品:食用油,食盐

食物:生鸡蛋1个,剩米饭少量,红萝卜少量,青笋少量,葱段少量

作法

1、把红萝卜、青笋切方形小傅。

2、锅中油爆红萝卜、青笋丁掉色后立刻捞出预留。

3、锅内放进少量油,把白米饭爆锅香,添加少量食用盐,这时候熄火打进一个鸡蛋,而且搅拌均匀,随后开枪并持续煸炒。

4、鸡蛋液做了白米饭散掉以后转文火炒出香味,当白米饭金黄金黄滴,按耐不住的情况下就ok了。

5、添加以前炒好的红萝卜和青笋,煸炒。

6、撒上葱段出锅。金黄色的热腾腾的蛋炒饭就搞好啦!烹制生鸡蛋回绝鸡精、回绝生抽!!

咖喱炒饭

原材料

白米饭 1碗(约300g)

蒜头 1瓣

圆葱 1/3个(约20g)

西红柿 1个

扁豆仁 30g

鲜虾 100g

咖喱酱、盐 各1汤匙(5g)

辣椒面 1/3汤匙(2g)

油 1汤勺(15ml)

生鸡蛋 1枚

小香葱 1棵

作法

1.蒜头切碎。圆葱剥掉表皮,切割成碎屑。西红柿清洗,对半切割成4瓣,除去替芯,将西红柿肉切割成1cm厚为的小傅。小香葱清洗,剁碎。

2.生鸡蛋磕入碗中,搅弄成鸡蛋液备用。

3.中火烤热炒菜锅中的油,待烧至四成热时(将手掌心放置炒菜锅上方,能觉得稍微湿热)将鸡蛋液倒进锅中,待鸡蛋液刚开始凝结,再用炒勺不断搅炒,将鸡蛋炒成匀称的小残片,盛出备用。

4.炒菜锅中留底油烧开后放进圆葱碎和蒜碎曝出香气,将鲜虾、番茄小丁和扁豆仁放进锅中煸炒约2分鐘。

5.白米饭、盐、咖喱酱和辣椒面放进锅中,将火力点转至最少,随后用炒勺不断煸炒,将白米饭损坏成匀称的颗粒物。

6.最终把炒好的生鸡蛋碎放进锅中,同别的原材料煸炒至匀称,再撒进小香葱碎就可以。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生