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筒子骨怎么炖有营养还美味

常说的筒骨实际上便是猪大骨的一种,便是两边较为粗壮的那类骨骼,一般是猪的后膝盖骨,筒骨里边拥有丰富多彩的骨髓,因此 很多人都喜爱用筒骨煲汤。再用筒骨煲汤的情况下,还能够加上一些别的食物,那样会让汤更为的美味,汤也会越来越营养成分更丰富,由于配搭的食物不一样,因此 营养成分和味儿也会有所区别。

一、筒骨萝卜汤

原材料:筒骨、箩卜、葱、姜、小米椒、盐。

作法:

1、骨骼斩段,用冷水侵泡30分钟后,冲干净鲜血。

2、骨骼下锅,锅内加凉水未过骨骼,水开后再煮3分鐘,捞起来后用凉水冲干净血沫。

4、准备好调味品:葱系结,姜敲碎,小米椒2个。

5、棒骨放进炖锅中,加凉水未过骨骼,添加准备好的调味品。

6、火灾烧开,小火慢炖1钟头。

7、添加削皮切滚刀块的箩卜煮20分钟,出锅前加入食用盐。

二、绿豆芽筒子骨汤

原材料:筒骨、绿豆芽、胡萝卜、生姜片、全贝干、葱段、盐、白胡椒粉适当。

作法:

1、筒骨清洗;绿豆芽掐掉根处清洗;胡萝卜切片预留;全贝除掉黑乎乎的一部分并泡去碎石子。

2、筒骨用开水煮成鲜血,取走后清洗血沫。

3、取一汤煲放进适当的水,添加筒骨、生姜片和全贝先煲。

4、煲至茶汤颜色汤白时添加胡萝卜块煲30分钟上下,再添加大豆。

5、全部原材料再煲10-15分鐘上下,下盐调料。

三,东瓜薏米仁大骨头汤

原材料:筒骨、东瓜、水、薏米仁、盐、枸杞子、白米醋、白胡椒粉。

作法:

1、准备好所需食物,薏米仁提早侵泡好多个钟头。

2、筒骨放入沸水里煮一煮去鲜血,捞起来、清洗、控干。

3、将骨骼跟薏米仁一起放入锅中,引入适度的水,火灾烧开后改文火煮一个钟,烧开后放进少量醋和适当白胡椒粉。

4、熬汤期内,把东瓜削皮后切片预留。

5、一个小时后,把东瓜倒入,低火煮15分鐘。

6、熄火,放入少量枸杞子和适当盐搅拌均匀。

四,淮山药骨头汤

原材料:筒骨1根、淮山药1根、黑木耳10朵、葱结1个、姜片3块、米酒1炒勺、醋数滴、盐适量。

作法:

1、将筒骨清清洗、剁段。

2、筒骨加冷水下锅,烧开后再次煮一两分钟,逼流血水,并且用温开水洗干净。

3、筒骨绰水的情况下能够将山药去皮切滚刀块,用冷水养起来,避免掉色,准备好一个葱结,木耳泡发后清理干净,姜片拍扁。

4、将洗干净的筒骨放进火锅中,添加一定量的冷水,并放进姜片块。

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