大家都了解，女士在怀孕期的情况下，一定要根据饮食搭配补充充足的营养成分，它是尤为重要的。补充营养成分的方式有很多，例如能够 喝骨头汤，它是补充营养成分很好的方式，但大伙儿要了解把骨头汤炖得又有营养成分又美味，那样孕妇才喜欢吃，而且吃完指向母亲以及胎宝宝都是有益处。
第一、孕妇牛骨头汤的作法一
原材料：牛骨头，葱，姜，箩卜，香莱，花雕酒，盐，醋。
作法：
1.牛骨头清洗后再用冷水中侵泡2钟头，期内鱼缸换水。
2.生姜切成片；葱系结；箩卜削皮切片。
3.侵泡好的牛骨头添加凉水中烧开，捞起来冲去白沫子。
4.牛骨头再次下锅，加满水流量，火灾烧开，期内不断去掉白沫子。
5.直到白沫子刚开始降低，添加姜蒜。
6.添加花雕酒。
7.添加少量醋；转低火，再次熬料，期内再次去掉白沫子，直到已不有沫浮出現。
8.熬牵制4钟头；箩卜下锅，添加熬好的大骨汤，煮至箩卜熟软，加入适当盐；吃时添加少量香莱，口味更优。
第二、孕妇牛骨头汤的作法二
原材料：牛骨头一根，牛乳200ml，葱、姜适当，米酒10Ml，醋10Ml，冷水适当。
作法：
1.牛骨头一根，剁碎（请商家帮助剁碎）将牛骨头洗干净，放进电饭锅中。添加冷水到最大水部位线，添加葱结，生姜片，米酒10Ml。
2.电饭锅起动熬汤作用，用砂锅得话，用火灾将汤烧开。将汤快烧开情况下，会出现许多 浮末，用大勺子将浮末撇掉，
3.添加一勺子醋10Ml，盖上外盖，煲4个钟头就可以。用砂锅得话，改为最少的火，煲3-4个钟头就可以。
4.电饭锅4个小时后，就是这样了，表层有很厚一层油。将汤和油分离出来成2个碗。油放着能够 用于平常烧素菜汤情况下放一点，很香。汤能够 加豆豆盐和纯奶翻拌了喝，非常的美味。骨骼能够 蘸点生抽或是香辣，抓着啃来吃。
第三、孕妇牛骨头汤的作法二
原材料：牛棒骨一根，葱一段，姜一块，米酒少量，白米醋适当，八角一粒，八角茴香一小块。
作法：
1.水烧开，倒少量米酒，放入猪大骨氽烫成鲜血捞起来。
2.将猪大骨用水流清理干净预留。
3.压力锅里加凉水，放进清洗的猪大骨，添加少量米酒，放进八角、八角茴香、葱、姜，大火烧开，倒进少量白米醋，盖上，转中文火压40分钟，熄火。