番木瓜中带有丰富多彩的的维生素D跟C，还带有化学纤维质等原素，对身体有护肤美肤，身体排毒美容护肤的益处，女性能够 常常吃木瓜美容护肤。番木瓜还可以用于丰女人的胸，番木瓜也可以刺激性乳腺来乳汁分泌，针对产后母乳少的宝妈妈能够 常常吃木瓜来催奶。番木瓜能够 舒肝及其胃，还能够舒筋活络活洛，对推动身体循环系统有益处，对清理血管垃圾及其抑菌消炎都是有益处，女性常常吃木瓜能够 防衰老，番木瓜能够 提高身体的抵抗能力，对身体的益处便是多多的，木瓜汁喝起來非常容易消化吸收，木瓜汁如何做较为美味呢？
一.原料
果汁机，番木瓜，酸牛奶。
二.流程
1.用果汁机把番木瓜打汁。
2.杯里先倒进酸牛奶，随后迟缓倒进木瓜汁。
3.不管怎样晃动，木瓜汁和酸牛奶都不容易混和在一起，喝起來要比单纯性的木瓜汁更强喝，酸牛奶会一点点的渗透到木瓜汁中，不容易觉得到浓厚的酸牛奶味，品味到的是更浓厚的木瓜汁的味儿。很好吃。
三.木瓜功效
1.健脾胃助消化
番木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪燃烧为油酸；现代科学发觉，番木瓜中带有一种水果酵素，能消化吸收蛋白，有益于身体对食材开展消化和吸收，故有健脾胃助消化之功。
2.补充营养成分
番木瓜中带有很多水份、碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪、多种营养元素及多种多样身体必不可少的碳水化合物，可合理补充身体的营养物质，提高机体的抗病性工作能力。
3.抗疫除虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具备抗结核菌及裂头蚴如绦虫、寄生虫、鞭虫、阿米巴原虫等功效，故可用以除虫抗痨。
4.催乳防癌
番木瓜中的凝乳酶有催乳功效，番木瓜碱具备抗淋巴结性败血症之功，故可用以催乳及治疗淋巴性败血症(血癌)。
5.抗筋挛
番木瓜瓜瓤中带有的番木瓜碱具备减轻筋挛疼痛的功效，对腓肠肌痉挛有显著的医治功效。