支气管是我们每一个人关键的人体器官，它出示我们吸气的安全通道，假如我们的气管不好那麼我们会觉得到呼吸不畅，人体不舒服，比较严重得话可能会室息，因此 我们应当降低对支气管的伤害。那麼怎样降低伤害呢？病从口如我们常常挂嘴上，要想降低对支气管的伤害我们最先就应当吃一些对支气管好的食材，尽可能不必去吃不利我们支气管的食材，这不光为支气管好，这也是对我们自身的身心健康的承担。在日常生活中有很多食材吃完对支气管都是有美味，例如猪排骨、带有胶原蛋白粉的食材等。
下边给大伙儿详细介绍对支气管好的食材：
猪脆骨别名猪大骨，猪大骨含蛋白质、人体脂肪、维他命外，还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等，能为儿童和老年人出示优质蛋白质。猪软骨含胶原蛋白粉较多，能为身体出示充裕的优质蛋白质，女士吃完很好。钙能够 影响身体的骨质增生相对密度，较高的骨质增生相对密度能够 确保更年期和老年期具备较密致的骨质增生，进而降低骨折的概率，延迟骨质疏松的产生。
油爆脆骨
原材料 使用量猪脆骨葱蒜适当干红辣椒适当生抽酱油适当盐、味精适当米酒适当线椒/辣椒两三根1. 脆骨清洗切割成段儿状 晾晒水份预留。线椒切段儿2. 锅中烧开，下葱段、生姜片、蒜粒进行爆香 放进适当干红辣椒3. 下脆骨 火灾油爆至肉掉色，倒进适当米酒，再次油爆4. 炒至米酒去异味，倒进生抽酱油及适当沸水，加入盐，火灾煮一会儿转文火，焖煮10分钟上下。5. 火灾油爆 ，倒进线椒段再次油爆，炒至线椒断生， 加入味精 葱末 出锅
蜂蜜白萝卜汁
食物：萝卜1个、纯蜂蜜100克。
作法：将萝卜清洗完去芯，随后放进纯蜂蜜，放到海碗内，添加冷水蒸20分钟，煮熟后就可以服用，每天早中晚各一次，适当服用，适用亚急性支气管炎及其咳嗽痰多浓稠者。
虫草猪肺汤
食物：猪肺250克、虫草15克、姜片、小葱2根、食用油、食用盐及其鸡精。
作法：将猪肺清洗干净，除掉泡沫塑料，切片在开水赢过一下，混和虫草、姜片、小葱一起熬汤，火灾烧开后改成文火烧煮2钟头，随后添加适量食用油、食用盐、鸡精就可以服用，每日1-3次，每一次150-250ml，适用肺肾阴虚、支气管哮喘病人。
蒜头猪肉汤
食物：蒜头20瓣、瘦猪肉100克、食用盐、生抽。
作法：将蒜头削皮后清洗，生猪肉切成片，随后将生猪肉放到热锅内煸炒，以后添加大蒜瓣炒一会儿，随后放进调味品略微烹制，作为佐餐，能止咳祛痰，适用支气管炎咳嗽病人。
支气管好的饮食搭配标准
1、煎炸类食材：煎炸、油炸类食材及其不发醇的食材并不是非常容易消化吸收服用后防碍肠胃消化吸收，耗费体液，助湿生痰，以至咳嗽，咳嗽有痰病症加剧，不论是亚急性還是漫性支气管炎病人都理应忌吃油炸食材。
2、过甜的食材：多吃过甜的食材会刺激性病人的咽喉，会引起咳嗽，因此 ，支气管炎患者多吃过甜的食材，对湿生热，使痰变多，痰变粘，不易咳出。
3、辛辣食物过咸的食材：病人除开不可以吃甜食以外，针对辛辣食物刺激的食材及其过咸的食材也不必多吃，会助热化火会出現黄痰，粘痰等病症。
温馨提醒：以上的这种食材针对要想支气管好的人而言，要留意严禁吃，这种食材对支气管炎及其大家的人体十分的不好，因而，不应多食。