如今许多 别人都是有豆桨机,豆桨机不仅可以做豆浆,还可以做营养米糊,在早上的情况下,喝一些营养米糊,不仅推动营养成分的消化吸收,也有非常好的温胃晴和胃的作用,特别适合老年人和小孩,特别适合胃肠不好的人来吃一些营养米糊,用豆桨机来做方式比较多,类型也十分的多,能够 挑选适当的豆类食品,挑选适当的紫甘薯或是冬瓜类的蔬菜水果,都能够制做营养米糊,具备增强免疫力,推动营养成分消化吸收和推动人体营养成分均衡的功效,例如紫红薯婴儿米糊,南瓜米糊,黑芝麻米糊这些。
1、紫红薯婴儿米糊
原材料:紫红薯150克、稻米80克
作法:
1.紫红薯削皮剁碎,和清洗的稻米一起侵泡一夜。
2.将侵泡过的紫红薯、稻米、水添加豆桨机中,做成婴儿米糊。
2、地瓜粗粮婴儿米糊
原材料:地瓜200克、麦仁30克、黑米30克、玉米片30克
作法:
1.麦仁、黑米用冷水侵泡15分鐘清洗;地瓜削皮切一小块,倒进豆桨机中。
2.添加玉米片、麦仁、黑米,所需量的冷水,盖上按住米香豆桨键就可以。
3、南瓜米糊
原材料:冬瓜300g、稻米100g
作法:
1.冬瓜去皮切成一小块;稻米清理干净。
2.将原材料倒进豆桨机,倒进适度的水,挑选婴儿米糊键就可以。
4、黑芝麻米糊
原材料:白芝麻30克、檽米50克、稻米50克
作法:全部原材料清洗,放水侵泡一夜,第二天用豆桨机做成婴儿米糊就可以.
5、核桃花生婴儿米糊
原材料:核桃仁、花生仁、稻米
作法:
1.将核桃仁、花生仁和米泡在冷水里一个夜里。
2.泡好的原材料放进豆桨机里打磨抛光就可以。
6、淮山药地瓜婴儿米糊
原材料:红薯70克、淮山药70克、白米饭70克、黑芝麻2汤匙、白砂糖5克
作法:
1.淮山药和地瓜切成片,放进微波炉加热中,加2汤匙水,高火4分鐘。
2.把淮山药和地瓜放进搅拌器中,添加黑芝麻、白米饭、白砂糖,加上未过食物的沸水,绞碎就可以。
7、冬瓜板栗婴儿米糊
原材料:冬瓜1块、熟板栗7-8个、稻米
作法:
1.冬瓜剁碎,和清洗的稻米混和,加适度的水侵泡上;板栗拨壳,将板栗肉切一小块。
2.将侵泡过的冬瓜碎、稻米、板栗倒进豆桨机,添加适量水,做成婴儿米糊就可以。