近期春冬的平均气温转变很大，例如在南方地区的人常常感受一会20度一会5-6度的转变，很可能就咳嗽有痰上火，此刻，只有舍弃燕麦片、奶茶店这种热流的食材，可是柠檬红茶是一个润嗓的非常好之选，因为它具有青柠檬的酸，又有绿茶的甜，配搭在一起，甜酸适合，关键是也有助美白皮肤、去暑清热解毒、止咳化痰等一系列的作用，平常多喝些吃柠檬果或喝柠檬水，还能能够 化食、醒酒，身体排毒，对身体健康有非常大的好处，因而，今日就给大伙儿详细介绍一些青柠檬红茶的功效及其简易的作法。
（一）实际作用
（1）绿茶是含有能清除氧自由基，具备抗碱化功效的黄酮类化合物、多糖类化合物的饮品之一，可以使心肌梗塞的患病率减少。其科研成果说明，一杯绿茶对特殊的氧自由基而言，乃至比蒜头、西蓝花、红萝卜、小卷心菜更能充分发挥抗碱化功效。绿茶也有各种各样抑菌功效，而且预防流感。绿茶中黄酮类化合物、多糖类化合物具备杀除食材有毒菌、使感冒病毒丧失感染力等抑菌功效。除预防流感以外，也有人到因发烧感冒而喉咙疼的情况下用绿茶漱口清洁。
（2）柠檬红茶具备青柠檬的青酸与绿茶醇正的味儿茶渍发红，回应，甜而味酸，十分可口。具备青柠檬的芳香味道，健胃消食润肠促进消化，颇合适饭后食用。
（3）除此之外还可滋养皮肤，推动血液循环系统，纯正柠檬红茶活性体细胞等。青柠檬丰富多彩有维他命，对改进血压、缓解神经、促进消化和溶解身体内毒素有一定的輔助功效。
（4）青柠檬水果汁内的柠檬酸钠盐，可避免 肾结石。常吃柠檬水还能雪白牙，促进消化。高温天气时，更具备生津止渴、解渴、消暑的功效。
用材 ：
（二）作法
（1）原材料
青柠檬 ：1颗
纯蜂蜜：依据爱好
冰块儿：依据爱好
茶包：立顿等
（2）制做流程：
1.提前准备一颗lemon，依据自身口感挑选尺寸，一个类似1000cc以上都没问题，上砧板，割开不断开，能了解不，让lemon味儿充足释放又维持一整粒的外形。
2.提前准备一个略微大一些的凉杯，把切完的青柠檬放进，再把茶包放进。等候温度了以后放进纯蜂蜜，假如口感好甜的就在放开水的情况下加老冰糖，纯蜂蜜不能用开水冲调，因此 温度了再放。
3.放进纯蜂蜜以后放进电冰箱，等候变冷之就可以了，亮点是食用时放进冰块儿。肯定美味可口～