燕麦粉在日常生活中是很容易选购的食品，其带有的营养成分对身体是有很多益处的。哺乳期间的女性朋友服用燕麦粉是具备一定的退奶实际效果，假如配搭的方法科学研究，退奶的实际效果就会更好。运用燕麦粉制做的菜品能够 挑选山芋麦片粥、苹果麦片粥这些。
吃燕麦片退奶实际效果如何
燕麦片会退奶。
麦芽糖分生麦芽和熟麦芽糖二种，生麦芽是催奶的，炒麦芽或麦芽糖熬水是退奶的。麦芽糖具备理气助消化、健脾养胃、退乳消胀的作用。在中医临床中，常见麦芽糖医治食积未消，脘腹胀痛，脾虚食滞，奶水气积，乳房疼痛，女性断奶。
因此 ，麦粉和燕麦片都是有退奶的功效，假如妈妈处在断奶期，能够 试着用燕麦片往返奶。但是，哺乳期间的母亲就最好是不必吃完。
燕麦怎么吃退奶效果非常的好
1、山芋麦片粥
原材料：山芋、燕麦米、纯蜂蜜
作法：先将山芋的皮除掉，用水清洗干净，并切割成块;将燕麦米洗干净下锅，再放在准备好的山芋，倒进冷水一起煮，先用火灾烧开，随后再用文火炖，炖烂后，则用纯蜂蜜调料就可以。
2、苹果麦片粥
原材料：燕麦粉、牛乳、苹果、红萝卜
作法：将苹果和红萝卜洗干净，并且用擦菜板擦好;将燕麦粉以适当的红萝卜放进锅中，倒进牛乳和小量的水，用文火熬煮，烧开后放进适当的苹果，煮到烂就可以。
燕麦片的营养成分
1、燕麦片可控制人的胆固醇，胆固醇高的人是特别适合吃燕麦片的，常常吃，可在一定水平上控制心脑血管病症。
2、常常吃燕麦片对糖尿病人可降血糖，减肥瘦身。
3、燕麦片可调养肠胃，针对有便秘的状况的老人和年青人是益的。
4、燕麦片可改进身体血液循环系统，减轻日常生活产生的工作压力，带有钙、磷、铁、锌等矿物，可合理防止骨质疏松，推动伤口修复、避免 贫血的作用，是补钙补锌的上品。