维他命是身体所务必的营养元素，可以推动身体新陈代谢作用的一切正常进行，一部分维他命还可以具有增加抵抗力的功效，因而，定时执行补充维他命是十分有必要的，非常是孕妇们因为维他命耗费极大，更需要补充，下边就讨论一下孕妇补充维他命如何补呢？
很多孕妈妈都是出現孕初期呕吐的状况，这时候便会补充很多的维他命，可是维他命假如过多的补充，可能会让小宝宝造成依靠，医药学上称作维生素b26依赖感，因而，补充维他命应当要有有效的方式。
1、维他命补充过多会导致胎宝宝维生素b26依赖感。
宝宝发育生长发育，一日需1-2mg维生素b26就充足了,这彻底能够 从妈妈的饮食搭配中得到 。若妈妈过多地服食维生素b26，胎宝宝就非常容易造成维生素b26依赖感。胎宝宝出世后，维生素b26的来源于比不上孕妈里充足，小孩就非常容易出現激动、又哭又闹躁动不安、易受惊吓、眼球晃动。
2、孕妇长期性很多服食维他命C会造成小产。
服食过多的叶酸片也会对人体造成欠佳的影响，如可能影响身体锌的新陈代谢而导致锌欠缺，导致胎宝宝语言发育迟缓;会遮盖维生素b212欠缺的初期主要表现，而造成比较严重的中枢神经系统损害等。
（1）很多服食维生素D可能造成宝宝骨骼畸型、泌尿泌尿系统破损及其硬腭豁裂;
（2）服食维生素E过多会使胎宝宝脑部发育出现异常;
（3）过多的维他命D则会造成胎宝宝的主动脉和牙生长发育出現问题。
3、怀孕期间补充维他命，倡导首先选择食材。
一般在怀孕初期阶段(怀孕的头12周)是胎宝宝人体器官生长发育更为活跃性的环节，这时候服食药品，包含服食过多的维他命，对胎宝宝伤害较大 。补充维他命中药制剂，建议在怀孕4-6月后开展，最好是服食孕妇专用型的维他命中药制剂。