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白菜怎么炒?原来这么简单!

大白菜是再普遍但是的蔬菜水果了,也是最非常容易得到 的一种蔬菜水果,可能很多人不在意吃白菜,事实上,大白菜也有功效与作用,由于其营养成分比较丰富,吃白菜可以吃出人体的身心健康,能够 补充膳食纤维素、胡罗卜素这些,因而平常何不能够 多吃,下边详细介绍炒白菜吃的方式。

第一、爆炒白菜

原材料

白菜250克、辣椒干3根、盐、鸡精。

作法

1、大白菜清洗脱水水分,把大白菜斜起切,朝天椒切条。

2、热锅中放进朝天椒,再放大白菜火灾油爆,那样炒成的大白菜才美味。

3、白菜炒熟放盐和鸡精就可以。

第二、酸辣炒白菜

原材料

大白菜梆3片,辣椒干6根,白砂糖1汤勺15克,盐1/2汤匙3克,白醋3汤勺45ml,生抽酱油1汤勺15ml,小葱5片,芝麻油2滴

作法

1、大白菜梆清洗后,竖着对半割开,将刀斜45度的视角,将大白菜片一片。

2、辣椒干用力掰碎,或用剪子裁成丝(辣椒籽也留有)。小葱切一片。

3、锅中倒进油,火灾加温,待油7成热时,放进辣椒干丝和葱片进行爆香。

4、待朝天椒丝色调稍微变深,能嗅到甜味时,倒进大白菜片,煸炒2分鐘。

5、加入白砂糖、盐、白醋和生抽酱油,再次煸炒1分鐘,起锅前淋入2滴芝麻油就可以。

第三、素炒白菜帮

原材料

净白菜5,生抽,食用醋,食盐,姜片,鸡精

作法

1、采用白菜帮,将大白菜清洗,沥干水份。顺长切割成1寸宽的条,再斜片成半寸片。

2、起文火,入姜片爆锅,最好是烹起锅內外皆着火的熟度。随后资金投入大白菜,用灶火炒至半生不熟,添加生抽、食用醋、食盐略炒,加鸡精就可以。

第四、木耳炒白菜

原材料

200g大白菜

50g黑木耳

5g葱

5g姜

5ml海鲜酱油

3g盐

20Ml食用油

作法

1大白菜清洗,用刀头一片。

2木耳泡发清洗,掰成一小块。

3热锅油热先放进少量姜蒜炝锅。

4再放进大白菜煸炒。

5煸炒至大白菜刚开始变松时放进黑木耳,姜蒜末。

6随后添加海鲜酱油,盐火灾煸炒匀称起锅就可以。

7盛盘。

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