大白菜是再普遍但是的蔬菜水果了,也是最非常容易得到 的一种蔬菜水果,可能很多人不在意吃白菜,事实上,大白菜也有功效与作用,由于其营养成分比较丰富,吃白菜可以吃出人体的身心健康,能够 补充膳食纤维素、胡罗卜素这些,因而平常何不能够 多吃,下边详细介绍炒白菜吃的方式。
第一、爆炒白菜
原材料
白菜250克、辣椒干3根、盐、鸡精。
作法
1、大白菜清洗脱水水分,把大白菜斜起切,朝天椒切条。
2、热锅中放进朝天椒,再放大白菜火灾油爆,那样炒成的大白菜才美味。
3、白菜炒熟放盐和鸡精就可以。
第二、酸辣炒白菜
原材料
大白菜梆3片,辣椒干6根,白砂糖1汤勺15克,盐1/2汤匙3克,白醋3汤勺45ml,生抽酱油1汤勺15ml,小葱5片,芝麻油2滴
作法
1、大白菜梆清洗后,竖着对半割开,将刀斜45度的视角,将大白菜片一片。
2、辣椒干用力掰碎,或用剪子裁成丝(辣椒籽也留有)。小葱切一片。
3、锅中倒进油,火灾加温,待油7成热时,放进辣椒干丝和葱片进行爆香。
4、待朝天椒丝色调稍微变深,能嗅到甜味时,倒进大白菜片,煸炒2分鐘。
5、加入白砂糖、盐、白醋和生抽酱油,再次煸炒1分鐘,起锅前淋入2滴芝麻油就可以。
第三、素炒白菜帮
原材料
净白菜5,生抽,食用醋,食盐,姜片,鸡精
作法
1、采用白菜帮,将大白菜清洗,沥干水份。顺长切割成1寸宽的条,再斜片成半寸片。
2、起文火,入姜片爆锅,最好是烹起锅內外皆着火的熟度。随后资金投入大白菜,用灶火炒至半生不熟,添加生抽、食用醋、食盐略炒,加鸡精就可以。
第四、木耳炒白菜
原材料
200g大白菜
50g黑木耳
5g葱
5g姜
5ml海鲜酱油
3g盐
20Ml食用油
作法
1大白菜清洗,用刀头一片。
2木耳泡发清洗,掰成一小块。
3热锅油热先放进少量姜蒜炝锅。
4再放进大白菜煸炒。
5煸炒至大白菜刚开始变松时放进黑木耳,姜蒜末。
6随后添加海鲜酱油,盐火灾煸炒匀称起锅就可以。
7盛盘。