如今大家常常吃的肉有很多种多样,牛肉是强烈推荐大伙儿要多吃的肉,吃羊肉能够 推动血液的行花,尤其是人体有凉气的人一定要多吃羊肉,那样能够 提升人体的发热量,此外,胃消化吸收作用差的人吃羊肉实际效果也很好,下边为大伙儿详细介绍做羊肉来吃的方式。
第一、金菇羊肉
原材料
火锅羊肉,金针蘑,小葱,香莱,尖椒,米酒,香油,糖,盐,五香粉
作法
1.金针蘑先用热水烫熟。
2.锅内放少量油进行爆香小葱和尖椒。
3.放入羊肉煸炒。
4.添加米酒、香油、少量盐糖和五香粉调料。
5.再添加烫熟的金针蘑,煸炒几下。
6.最终出锅时撒上香莱段就可以。
第二、干炸羊肉片
原材料
熟羊腰窝肉200克。调味品油750克(约耗50克),生抽1/2一茶匙,食盐、鸡精各1/4勺子,芝麻油1勺子,木薯淀粉适当,花椒盐1一茶匙。
作法
1、将熟牛肉切割成0.7公分厚的片,装进碗内,加食盐、生抽、鸡精、芝麻油腌拌匀称,再添加芡粉挂糊。
2、锅内放进油,烧至七成热时,将羊肉逐片放入油中炸至外皮稍硬,捞起来磕散,待油温高,再放进小肉炸透,见呈橙黄色时捞起来,控净油摆盘,跟花椒盐上菜就可以。
原材料更换
用牛羊肉更换牛肉,称之为干炸牛肉片。
口感转变
花椒盐用香辣盐更换,称之为麻辣羊肉片。
第三、爆羊肉
原材料
羊后腿肉400克,圆葱瓣100克。调味品油750克(约耗50克),绍兴酒、生抽各2一茶匙,醋、白砂糖各1勺子,食盐、鸡精各1/4勺子,芝麻油1/2一茶匙,葱、大蒜各少量,木薯淀粉适当。
作法
1、牛肉切割成片状,放入七成滚油中滑散滑透,快速倒进漏勺;用小盘子添加生抽、醋、白砂糖、食盐、鸡精、芡粉调均匀,对成料汁。
2、炒菜锅上火烤热,加适当底油,放入圆葱爆锅一会儿,再放进葱、大蒜、羊肉爆锅,烹绍兴酒,泼入对好的料汁,煸炒匀称,淋芝麻油,起锅摆盘就可以。
原材料更换
用牛里脊更换羊肉,称爆牛里脊。
口感转变
调味品里加辣椒油、柱侯酱,称爆豉香羊肉。