檽米是很好的食材,吃檽米对身心健康有益处,例如这些身患肺结核,或是长期性衰微的人都能够多吃檽米,能够 滋补胃气,对人体有一定的滋补养生功效,需要提示的是,胃肠作用不太好的人要少吃檽米。很多人喜爱把檽米制成糯米饼来吃,下边详细介绍三种作法。
第一、南瓜糯米饼
原材料
冬瓜,檽米,小麦面粉,油
作法
1、冬瓜清洗削皮上锅蒸;
2、煮熟后用勺碾成南瓜泥,凉透;
3、添加粘米粉、少量小麦面粉拌和;
4、团成团后挤扁;
5、油炸熟就可以。
第二、三色糯米饼
原材料
南瓜泥145G,水磨糯米粉130G,紫薯泥140G,水磨糯米粉50G,可可粉20G,水磨糯米粉100G,糖15G,沸水30G,糖10G,沸水80G,糖15G
作法
1.提前准备原材料
2.冬瓜和紫红薯隔水蒸熟,能随便用筷子揭穿即表明熟透
3.把三份原材料各自搓成匀称的团,冬瓜和紫红薯必须趁着热添加揉
4.把面糊分为尺寸匀称的包子皮
5.把分得的包子皮搓圆后按扁(搞好的饼不必过薄,也不必太厚。过薄,制成品就吃不出来香糯的口味,太厚,外边焦了,里边可能还没有熟)
6.不沾锅倒进薄薄的一层油,烧开后转文火,放入糯米饼煎,煎至双面近焦(火一定要不大要不然非常容易焦,外边焦了,里边却还没有熟)
7.吃以前可以用厨房纸吸一下油,糯米饼不要吃油,外边会很油
第三、南瓜糯米饼
原材料
冬瓜一整只,白砂糖,粘米粉
作法
1.将冬瓜削皮去籽再切一小块,立即放到蒸蒸屉上,上锅煮熟.大约需要20分钟,用筷子扎一扎,很软了就可以了.
2.把煮熟的冬瓜放到大器皿中,添加白砂糖,用炒勺碾成糊状.这个时候试着糖度,要比平时口味略微甜一些,由于也要添加粘米粉.
3.往南瓜泥里加粘米粉,一直加到能够 揉生成面糊一样的水平.尽管冬瓜里沒有加一切液體的东西,可是,很令人惊讶地,能够 消化吸收非常多的粘米粉.
4.随后,把冬瓜面糊分为小剂子,搓圆了后挤扁,锅中一点点素油,低火双面煎透就可以了。