番木瓜是一种有点苦味味儿的新鲜水果，可是在其中的营养元素成分较高，对人体有很好的滋补养生功效。尤其是针对女士们来讲，吃木瓜具备养颜美容的作用，其食用方法较多，下边就给大伙儿介绍一下木瓜牛奶简单做法有什么吧。期待女士们能够 了解一下。
木瓜牛奶是以番木瓜和牛乳为关键食物的美容护肤食品，做法简易，带有丰富多彩的木瓜酵素和维生素D，具备抗衰老美容护肤、舒肝和胃、舒筋活络活洛的作用。番木瓜带有17种以上的碳水化合物，特别是在带有丰富多彩的谷氨酸和磷酸氢钙，而这二种全是身体必不可少的碳水化合物。谷氨酸促进睡眠，止痛等功效的神经传导物质的原材料，磷酸氢钙与葡萄糖新陈代谢密切相关，可以缓解疲劳，提高注意力。
作法一：
番木瓜削皮、去仔，切片。放进榨汁机中添加200cc.鲜牛奶，糖、冰块儿或水适当，用中等速度拌和十多分钟就可以。由新鮮番木瓜.鲜牛奶做成，肯定新鮮浓醇，放置不超过30分钟（冬季）和20分钟（夏季），以保最好口味。新鮮番木瓜冬季时候有点苦涩味，是一切正常状况，问好心服用。
作法二：
番木瓜切割成块以后，连在牛乳、鸡蛋黄一起弄成汁，再添加柠檬水及纯蜂蜜， 以使水果汁更通道。本产品若再加一点葡萄酒，味儿更强。可做为正餐馆用。
作法三：
1.选择新鮮烂熟番木瓜，削皮、削皮，切割成大小块，预留。
2.将番木瓜块、新鲜牛奶、白糖及适当冰块一齐放进榨汁机中，粉碎成浆汁，就可以食用。