减肥瘦身一直全是肥胖人群特别关注的一个问题，有关减肥方法有很多：根据减肥手术、绝食减肥、跑步减肥这些，左旋右碱减肥也是种合理的减肥的方法，这类方式合适于跑步减肥者服用，能够 将人体脂肪转换为动能。有关瘦身减肥每一个人都是有合适自身的方式，不应该盲目从众，尽管左旋肉减碱减肥瘦身方法很合理，可是应当用恰当的方式才会出现实际效果。
左旋右碱减肥瘦身方法的留意关键点：
1，对左旋右碱了解有不正确
觉得左旋右碱便是单纯性的减肥产品，沒有掌握和理睬它的功能原理，吃完了就等着减肥，这类作法显而易见是达不上减肥瘦身的。
2，操作方法上面有不正确
一切正常状况下，在健身运动前30分钟—2钟头内服食左旋右碱是黄金时间，会把本身的帮助脂肪分解作用充分发挥到最好情况。因为不一样商品的制剂不一样，及其造成功效的速率不一样，可依据具体情况调节提早服食的時间。比如，目前市面上一些法国产的左旋右碱，由于是立即内服的粉末状制剂，无需饮水，快速含化的，因此，进入体内内见效也迅速，像这种的商品，健身运动前30分钟服食就可以了。
3，相互配合的运动强度
上面讲来到，左旋右碱的关键功效是把过大脂肪组织一点一点运送到屏蔽掉外边，赠给膜蛋白，让它去消耗脂肪，身体之外补充左旋右碱会加快这一全过程。换句话说，不配合健身运动，左旋右碱是没法充分发挥它的功效的。健身运动一般以有氧运动减肥为最好，比如跑步，徒步走，单车这些。如果是跑步，不管哪样有氧运动减肥，健身时间最少要在30分钟——1钟头，由于在有氧运动减肥全过程中，在做到30分钟以上的时间，身体人体脂肪才刚开始点燃。建议每一次跑步3千米以上，或者徒步走5千米以上（或1万步以上），多方面控制饮食，实际效果才会显出。