三明治分很多种多样口感，对瘦身减肥的病人，低热量的三明治是很火爆的，人体脂肪较为低的三明治，是新鲜水果口感的三明治，能够 提前准备一些苹果酱及其小量的新鲜水果块，还可以选购新鮮的新鲜水果，切割成小小块，夹在三明治里，用微波炉烤热就能作出新鲜水果三明治。
吐司面包新鲜水果三明治
原材料
吐司面包片，弥猴桃，草莓苗，蓝莓果酱
作法
1.将猕猴桃去皮切一片，草莓苗也清洗切成片
2.将吐司面包片切去四边的硬边
3.取1片吐司面包片放入草莓苗，盖上1片吐司面包片
4.在吐司面包上面涂上蓝莓果酱，再盖上吐司面包片
5.在吐司面包上面放入弥猴桃片，最终再盖上1片吐司面包片
6.将吐司面包对切割成三角形，还可以用木签插进固定不动住
新鲜水果三明治
原材料
蓝莓干吐司2片，芒果1/4颗，猕猴桃1/4颗，红樱桃适当，抹酱：50克是，原汁原味优格50克是，白砂糖5克是
作法
1.将抹酱的原材料，混和翻拌后，置放电冰箱中冷冻至凝结情况预留。
2.芒果、猕猴桃清洗控干，削皮后，切长条形；红樱桃清洗控干，去籽切小块状预留。
3.取一片蓝莓干吐司，擦抹上做法1的抹酱，再上入做法2的芒果、猕猴桃和红樱桃片，盖上另一片蓝莓干吐司，放进电冰箱中略冷冻后，再取下切成片。