很多人都是炖排骨汤来吃,能够 挑选猪大骨或是牛排骨,猪大骨是应用得数最多的,猪大骨带有丰富多彩的蛋白及其维他命,此外也有十分珍贵的骨胶原蛋白营养成分,女士吃骨头汤能够 补阴,男士吃骨头汤能够 补肾壮阳,骨头汤也有非常好的补血补气作用,下边是炖骨头的粉丝的做法。
一、土豆炖排骨
原材料
马铃薯3个,猪排骨250克,盐,生抽,酱油,糖一丝,大蒜8粒,八角1粒
作法
1.土豆削皮切片,猪排骨清洗砍块,用盐、生抽略微腌一下。
2.热锅中,把猪排骨倒入锅炒一下,随后把猪排骨和马铃薯放进瓦锅。
3.倒适当开水到瓦锅,煮沸后放大蒜和八角,天赋加点酱油入色。
4.文火焖十五到二十分钟后,放一丝糖调料,再煮十多分钟就可以吃啦。
二、清炖排骨
原材料
主要材料:猪大骨(大排)300克
辅材:青菜50克
调味品:食用油20克,盐3克,鸡精2克,米酒3克,小葱4克,姜3克
作法
1、将猪排骨清洗,剁碎四厘米长,三厘米宽的段,下开水锅焯烫后捞起来,清洗干净;
2、青菜清洗,去根处,一切每段;
3、葱切条;姜切片,用刀轻轻地拍松预留;
4、锅上火烤热,加少量底油,用葱段,生姜炝锅,烹绍兴酒,下猪排骨,添汤;
5、灶火烧开,撇净白沫子,倒进陶瓷器,转小火慢炖至贴近完善;
6、下青菜放食盐、鸡精调口,再炖至猪排骨软烂出骨,装在碗里上菜就可以。
三、炖骨头
原材料
主要材料:牛扒600g,水4杯,箩卜300g,红萝卜200g,平菇8个,生鸡蛋1个,板栗10个,银杏10个调料酱,生抽6炒勺,磨的梨6炒勺,白砂糖3炒勺,切完的葱2炒勺,捣好的蒜2炒勺,芝麻油1炒勺,白芝麻1炒勺,胡椒面小量
作法
(1)把牛扒切割成5cm尺寸的小块,泡在冷水里放血捞出来再放4一杯水煮出去。将猪排骨的筋或人体脂肪除掉,并以2cm间隔划到刀纹,漂去骨头汤中的油。
(2)把梨削皮,碾成碎沫后做调料酱。
(3)把熟猪排骨放到平锅里,放2/3调料翻拌,再加2杯上下的骨头汤,用弱火中煮至猪排骨烂糊。
(4)箩卜和红萝卜切割成四方形3cm尺寸,摘除菱角放到沸水里煮成,平菇泡后切割成银杏树叶样子。
(5)猪排骨煮烂糊,汤剩一点时放煮的箩卜,红萝卜,平菇,加剩下的调料酱和骨头汤在弱火中焖出去。
(6)有盈润划入味后放入板栗和银杏。盛在碗里把生鸡蛋切割成肉丸子形或骨牌形放到上边。