猪排骨带有丰富多彩的钙和蛋白既能够 补充身体所需要要该,维护骨骼,还具备补阴补血补气的作用,合适气血虚弱的群体。马铃薯还叫土豆、洋芋、山药蛋等姓名,特别适合脾胃虚寒、高血压的群体服用。马铃薯红烧排骨是一道较为普遍的家常菜肴,下边便是马铃薯红烧排骨的粉丝的做法。
作法一:
原材料:
马铃薯、猪排骨
作法:
1.猪排骨清洗,冷水入锅加加加生姜片米酒绰水,撇掉白沫子,捞起来猪排骨控干水份预留。马铃薯清洗削皮切片,炒菜锅里放小量油,四成热时添加老冰糖(依据自身口感放适当的),使其渐渐地溶化(留意:把握不太好熟度的尽可能文火千万别把糖炒糊了,焦掉的糖能很苦)。
2.待老冰糖所有溶化后放以前焯好的猪排骨煸炒,炒高于一切色后放进姜蒜良姜和米酒煸炒(要是糖熟度能把握的好无需生抽色调也会很美,但是如果你觉得色调不太理想化得话也可放置小量生抽提提色)。
3.猪排骨里加适当沸水(也能用以前的骨头汤)盖上盖子中文火炖15分鐘,随后再添加马铃薯和盐慢炖15分鐘,待马铃薯充足消化吸收料汁后添加味精大火收汁就可以。
作法二:
原材料:
马铃薯、猪排骨、豆瓣酱
作法:
1.将剁碎一小块的猪大骨用开水焯掉色,洗掉血沫备用,豆瓣酱切碎备用,土豆去皮切割成一小块,用冷水侵泡一会儿,去除变面木薯淀粉,锅中放进1一茶匙(15ml)油烧开,将马铃薯放进煎至金黄色,盛出备用,炒菜锅烧开,放进2一茶匙(30Ml)油,放进焯焯水的猪排骨炒至金黄色。
2.放进切碎的郫县豆瓣酱和生姜沫炒匀,炒成香气,添加生抽、米酒炒匀,添加适量沸水(未过猪排骨),煮沸,添加八角茴香和麻椒,盖上转小火烤20分钟至猪排骨软烂,添加煎黄的土豆块,烧5分鐘至料汁收湿,用盐、糖、香油调料就可以。