平常我们在吃荔技的情况下，一般 会把荔枝核丢掉，实际上荔枝核也是有非常好的保健养生的功效，在医治腹痛，医治消化不良层面功效都非常好，此外也有调整血糖代谢紊乱的功效，针对女士而言，也有防止经痛，防止生完孩子疼痛等实际效果，有非常好的饮食疗法和健康养生层面的实际效果。
荔枝核可以吃吗
荔技不但美味并且口味香甜，是受众多群体热烈欢迎的的新鲜水果之一，荔枝肉白嫩的十分美味。每一次吃了荔技，荔枝核如同不起作用一样把他们丢掉。实际上，荔枝核是中草药材，容积虽小，可是作用非常大。荔枝核立即服用是不好，也没人可以生吞荔枝核。一般把荔枝核研磨成粉当药，或入丸、散服用。除此之外还有的人喜爱用荔枝核熬水来医治荔枝病。
荔枝核的作用与功效
1、理气止痛。
荔枝核是性温中药材，对脾经、肝脏有非常的止疼功效。除此之外，对睾丸肿痛、疝气痛等也是有明显的功效。荔枝核味道微苦，对防止打嗝儿、腹泻有一定的功效，因此遇到打嗝儿能够 试一下荔枝核粉。针对荔枝核可以止疼的作用，由于荔枝核温性祛寒，因此可以换气消结、舒肝理气。
2、调经痛，医治生完孩子痛。
经期是女士的苦恼，经痛也是令人欲死欲仙。现在可以试着用荔枝核熬水，止疼实际效果显著。生完孩子的女士还能配搭川芎、益母草颗粒等中药材另外服食，止疼显著。
3、常见问题：
荔枝核的止疼实际效果显著，可是也存有一些忌讳。如：怀孕者不宜；人体健壮无寒者不必服用；人体较弱在医师具体指导下服食。最重要的是，服食荔枝核不可以空腹吃用，最好是在餐后30分钟内服用。