大家都知道,鮑鱼是十分宝贵的食材,并且味儿十分美味,被大家称之为深海里边的软黄金,其营养成分比较丰富,例如带有优质蛋白,此外带有丰富多彩的维他命及其营养元素,鮑鱼里边还带有丰富多彩的磷酸,因此很多人喜爱蒸鲍鱼来吃,那麼应当蒸多久呢?
一、清蒸鲍鱼作法一
原材料
主要材料:鲜鲍鱼6只
调料:小香葱1根、姜1一小块、蒜2瓣、小红辣椒2个
调味品:有机化学生抽1炒勺、油少量
制做流程
1.姜切条,蒜切末,葱和小红辣椒造粒;
清蒸鲍鱼作法
清蒸鲍鱼作法(4张)
2.鮑鱼清洗,鲜切花刀;鮑鱼表层抹一层盐,撒上姜片和一半蒜泥;
2.锅中烧开,水开后放进鮑鱼,火灾蒸8分鐘,起锅后撒上葱丝;再淋适当生抽;
3.另起锅烧滚油,添加剩下的蒜泥和小红辣椒粒进行爆香,趁着热浇在鮑鱼上就可以。
二、作法二
原材料
主要材料:鮑鱼(200克)
调味品:盐(5克)米酒(10克)大葱(10克)鸡精(2克)姜(30克)醋(20克)麻椒(5克)生抽(15克)芝麻油(5克)
制做流程
1.将鮑鱼双面剞上斜直刀,由正中间割开;
清蒸鲍鱼
清蒸鲍鱼
2.姜蒜清洗,葱切条,姜一半切末,另一半切成片;
3.将鮑鱼摆盘里,加上料酒、鸡精、大骨汤100ml、葱条、生姜片、麻椒和盐,上屉蒸;
4.蒸10分钟上下取下,拣出葱、姜、麻椒;
5.碗内添加醋、生抽、生姜沫、芝麻油配成生姜水;
6.食时,将生姜水与鮑鱼一起上菜,蘸生姜水吃。
加工工艺提醒
生产加工生姜沫时,要细微匀称,砧板要干净。
三、作法三
原材料
鮑鱼(1000克)
葱段(10克)
香莱(10克)
鲍鱼汁(2汤匙)
生抽(1匙)
糖(1勺)
盐(1匙)
鸡精(1匙)
芡粉(3勺)
制做流程
把切完的鮑鱼摆在清理干净的鲍鱼壳中,炒锅添加水烧开后,把鮑鱼放到里边蒸10分钟。
蒸熟的鮑鱼从锅中取下来留意当心不必发烫,摆在盘里。
在炒菜锅中倒进适当的水加温放进鲍鱼汁、生抽、糖、盐调好味道放进葱段香莱,最终用水淀粉勾芡,淋在鮑鱼上就可以。