石斑鱼虽然并不是我国的四大家鱼之一,可是也理应能够 算是上四大野鱼之一吧。石斑鱼肉质地美味,含有很多的胶原蛋白粉,针对女士而言,这石斑鱼便是养颜美容的灵物。石斑鱼吃着无刺,鲶鱼的做法也各种各样,能够 做火锅,还可以熬汤来吃,那麼石锅石斑鱼汤做法会造就石斑鱼哪些的美味可口呢?
原料:
野生鲶鱼 900 克
姜片 1 块
小香葱 2 根
食用油 2 汤匙
盐 适当
胡椒粉 1 汤匙
方式流程:
1、准备好的新鲜石斑鱼。
2、整理干净,剁碎一小块;姜片、大葱清洗切完预留。
3、锅中油热,生姜片炝锅;放入石斑鱼,略炒一会。
4、添加适量凉水,烧开。
5、将鲶鱼汤移到沙煲中;火灾烧开,调小火力点,慢炖40分钟
6、炖好的鲶鱼汤添加适量盐、胡椒粉调料;盛入碗中,撒上葱段。
常见问题:
1、鱼用少量油炒一会再炖,滋补汤乳白好吃。 2、新鮮鱼煲汤不必添加过多的调味料,简易的天赋加点盐和胡椒粉足已。 3、石斑鱼是发性食物,有反复性病症或是慢性疾病的病人慎食。