牛乳是一种含有蛋白、营养元素十分高的健康饮品，是很多人 喜欢的一种健康饮品，但有的人喜爱将牛奶加热后再食用，但假如选用了不正当性的加温方法，可能会毁坏牛奶的营养物质，而且更比较严重的可能对身体造成伤害。那麼牛乳的恰当加温方式是啥？
牛乳的恰当加温方式：
一般我们购到的牛乳全是事前早已历经一番消毒杀菌以后才进到销售市场，因而在煮牛奶的情况下只需将牛奶加热得温温的就可以，以60-70°为宜。假若像烧开水一样将其烧开，反倒会造成牛乳中的乳清蛋白焦化厂，营养成分被毁坏。
把握熟度
放到燃气灶上加温时，需采用火灾快煮的方式，就跟爆炒蔬菜一样，可以锁定在其中的营养元素不外流。慢火慢煮总是让牛乳中的维他命、蛋白等营养元素被毁坏。
微波加热人常见问题
如今许多 家中都是有微波炉加热，应用微波炉牛乳时要留意，如果是成袋的牛乳，不能连在包裝一起装进去加温，以防把握不太好而导致包装袋子澎涨崩裂。理应将牛乳倒至能用微波炉的器皿中再次加温。
便捷热奶法
有一种方便快捷的煮牛奶方式，简易并且较为适合，那便是在杯里倒进开水，再将袋装牛奶连在包裝一起放进开水中。留意不能用不久烧开的水，终究包装袋子自身的原材料在高溫状况下能释放出来一些对身体危害的物质。
最终放糖
有的盆友讨厌原汁原味的牛乳，惦记着要天赋加点糖才好吃。放糖的机会也很重要，如果是加温以前就把糖装进去，那麼在提温的全过程中，糖能与牛乳中的磷酸氢钙造成反映，不利身体的身心健康。因而要想放糖，应当在煮牛奶渐渐地降至湿热不发烫时，再倒进白砂糖。