文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

生菜包肉的肉怎么做

生菜包肉是较为普遍的一种生菜的做法,吃起來口味脆响,营养成分也较为高,作法也不会太难,再放一些圆葱,会让口味更为的丰富多彩。我们了解油麦菜的营养成分是非常好的,里边含有多种多样矿物和维他命,特别是在含有膳食纤维素,有非常好的促消化的功效,也是许多女性较为喜爱的一种减肥瘦身食品。

主要材料:里脊150g、油麦菜80g、腌猪肉。

1、最先将肉切割成丝。一个手指头宽就行。

2、添加盐、十三香、生抽、米酒、木薯淀粉。

3、用手抓匀,放起,预留。

4、解决菜将油麦菜清洗。

5、撕块,放进碗里。

6、将洋葱切丝。

7、蒜切成片。姜片切末。

8、油烧,倒进腌好的肉。煸炒。

9、肉掉色时,放进姜片和蒜。

10、放进圆葱,煸炒。

11、炒过,放少量鸡精。盛盘,刚开始享受美味可口了。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生