地瓜山药粥是一款美味的养生粥，关键以地瓜和淮山药主导，制做而成，地瓜能够 具有健脾养血的功效，还能够宽肠润肠，对脾虚气弱的和长期便秘的人有非常大的益处，淮山药有滋补养生运动健身的作用，能够 提升人的免疫能力，还能益气养血，健脑，益肾等。
地瓜山药粥的作用
1)地瓜是一种有非常好的健脾养血的功效，另外还可以宽肠润肠，地瓜也有非常好的生津解渴的人艇，地瓜针对脾虚气弱和大便不通畅的群体是有益处的。非常是针对肺胃有热的群体而言更强。地瓜带有很多的服用化学纤维，能够 刺激性大便。
2)淮山药有非常好的滋补养生运动健身的功效，另外还可以防衰老，淮山药能够 令人的食欲越来越好，还能够健壮人体，提升身体的抵抗能力，还能够益气养血，还可以健脑，还可以益肾，淮山药是一种非常好的.收涩固肠治腹泻的一种食材，假如排腹部了，能够 适度吃一些淮山药，同进淮山药还能够防止动脉硬化的冠心病，针对糖尿病患者也是有益处的，吃山药是有非常好的减肥功效的。
作法一
地瓜淮山药粥的做法
先把稻米清洗后再放入锅中煮，再把淮山药和地瓜削皮清理好后再切片装进去一起熬成粥，再添加一些调味品，那样吃起來也是非常的非常好的。
作法二
地瓜淮山药粥的做法
1.地瓜清洗削皮，切滚刀块
2.淮山药清洗(带皮吃更有营养成分)，切滚刀块
3.切完放进凉水中，避免掉色
4.倒进锅中
5.添加适量的水，喜爱喝高汤能够 放点稻米或玉米糁
6.盖上盖子，火灾煮
作法三
1、地瓜清洗削皮，切滚刀块。
2、淮山药清洗(带皮吃更有营养成分)，切滚刀块。
3、切完放进凉水中，避免掉色。
4、加点油，煮沸倒进锅中。
5、添加适量的水，喜爱喝高汤能够 放点稻米或玉米糁。
6、盖上盖子，火灾煮。
7、出锅，放进鸡精、盐等调味品。