老红糖是我们经常吃的一种糖原，和白砂糖的生产加工方法不一样，老红糖更偏于清补的作用，平常适度的吃一些老红糖，喝一些红糖姜水，有非常好的促进消化的实际效果，针对女生而言，也有非常好的防止月经不调的功效。在气温较为严寒的情况下，喝一杯红糖姜水，有非常好的温胃养胃的作用。
1、大枣枸杞木耳汤：木耳30克、枸杞15克、大枣5个，老红糖50克泡服，每天2次。常常服食，可合理去除黑眼圈。
2、大枣黄菊花粥：大枣5-10枚、黑豆100克、黄菊花15克，加冷水适当熬粥，待粥煮至粘稠时，放进适当老红糖。此方具备健脾胃补血补气、清热去火之作用，常服用可使脸部皮肤颜色白里透红，具有健康保健预防疾病、焕颜美容护肤的功效。
3、红糖姜水：姜片15克，老红糖适当，沸水冲调代茶饮之。能医治风寒感冒，合理减轻寒积血淤型的经痛。
4、益母姜棕红红豆糖水：益母草颗粒20克、炮姜15克、红枣3枚、老红糖30克，煎水食用。行气活血，适用寒凉经痛及黄褐斑。
5、红糖面膜：将3一茶匙老红糖(约100克)放到锅子里，添加200ml纯净水加温，熬成粘稠的糖胶状物(变为半液體半固态的情况)，熄火。等糖胶制冷后，匀称地、厚厚的地涂在清洗的脸部，敷20分钟上下清理掉。每星期应用2次，能美白皮肤、去斑。