脂肪肝是一种症状，务必重视日常生活的医治及其调养，在饮食搭配上能够根据有效的饮食搭配方法改进和处理，水豆腐烧蘑菇，枸杞子炒里脊，及其制首乌菊花枸杞茶，实际上针对改进脂肪肝都是有非常好的实际效果。
1、水豆腐烧蘑菇：水豆腐250克，鲜蘑菇100克，枸杞15克。石锅，放进豆腐片、鲜蘑菇片、枸杞子清洗，盐和冷水，用低火烧开后，用文火清炖30分钟，添加调味料就可以。
2、枸杞子炒里肌：猪里脊250克，枸杞50克，水发木耳、发制笋丝、淮山药各25克，蛋清1个，油炒，适度调料。该方滋补养生肾脏，益气养血补血补气，益肾清目，具备降血脂、降低血脂、抗发炎、避免主动脉粥样硬化和脂肪肝产生的功效。
3、制首乌烧牛肝：制首乌15至20克，水煎取汁，鲜牛肝250克，水发木耳25克，蔬菜叶少量，醋、食用盐、生抽各适当，油炒熟菜。
4、制首乌菊花枸杞茶，制首乌15克，枸杞15克，伏荼叶适当。沸水冲调代茶饮，味淡才行，每天1一2次。该方补虚，益肾血，有清目、降低血脂、降血压、避免主动脉粥样硬化等功效，主冶高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年人气血虚便秘。
5、淮山药烧蘑菇：淮山药200克，清洗削皮切片，鲜蘑菇250克，平菇50克，食盐6克，鸡精、白砂糖少量，芡粉适当，食用油50克，油炒熟菜。该方有补气血益胃，止咳化痰行气，有降血压、防癌、降血脂、降低血脂和提升免疫功能功效，用以病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉硬化的患者。
6、芹菜炒香菇：莴笋400克，平菇50克，白木耳30克发制，食用盐、醋、粉剂、生抽、鸡精等调味品适当。该方舒肝清热解毒，养血和血，有降血压、祛脂、维护血管、有利排尿等功效，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。