如今的年青人针对汽水极其热衷于，总感觉这才算是时尚潮流，却不知道过多食用会导致骨质疏松、毁坏体细胞等病症，因此食用全过程中一定要留意，适当最好是。汽水的种类有水果汁型汽水、橙味型汽水、可口可乐型汽水、低脂肪型的汽水等。
一、炭酸饮料有哪些
汽水关键分成五类：
1、水果汁型汽水。指原水果汁成分不少于2.5%的汽水;
2、橙味型汽水。意指清香型山梨酸为关键赋香剂，原水果汁成分小于2.5%的汽水;
3、可口可乐型汽水。指带有柠檬黄、可口可乐香料或相近可乐果和新鲜水果浓香型的香辛、清香混和浓香型的汽水;
4、低脂肪型的汽水。意指甜味素所有或一部分替代糖原的各种类型汽水和天然苏打水，发热量小于75kJ/100mL;
5、其他型汽水。指带有绿色植物抽提物或者非清香型的山梨酸为赋香剂及其补充身体运动后丧失的电解质溶液、动能等的汽水，如健身运动碳酸饮料等。
二、汽水的伤害
1、影响骨质增生
身心健康权威专家提示，过多地喝汽水，在其中的高磷可能会改变身体的钙、磷占比。科学研究工作人员还发觉，与但是量食用汽水的人对比，过多食用汽水的人骨折风险会提升大概3倍；而在精力活动强烈的另外，再过多地食用汽水，其骨折的风险也可能提升5倍。
权威专家提示，童年期、青春发育期是骨骼生长的关键阶段。在这个阶段，小朋友们运动量大。假如食材中高磷低钙的摄取量不平衡，再再加喝过多的汽水，则要造成充足的高度重视。因为它不但对骨峰量可能造成负面信息影响，还可能会给未来产生骨质疏松症制造悬念。
2、毁坏体细胞
美国一项全新科学研究数据显示，一部分汽水可能会造成 组织细胞比较严重损伤。权威专家们觉得汽水里的一种普遍添加剂可以毁坏身体DNA的一些关键地区，严重危害身体健康。
据了解，喝汽水导致的这类人体损伤一般都和衰退及其乱用乙醇关联，最后会造成 肝硬化和帕金森等病症。