番茄是每一个人都吃过的食材,强烈推荐大伙儿将来在日常生活中还要多吃,番茄不但能够合理调整食材的颜色和香气,还可以补充多种营养,例如胡罗卜素、维C、膳食纤维素及其多种多样营养元素,番茄的食用方法有很多,今日强烈推荐的特色美食是清炒西红柿。
一、清炒西红柿的作法
1.西红柿清洗
2.把清洗的西红柿切片
3.锅内火油
4.下番茄炒
5.下糖
6.下盐
7.炒成西红柿变熟起锅
二、清炒西红柿的作法
1.将番茄清洗后用开水烫一下,削皮、去蒂,切成片备用。用开水烫番茄是一个小技巧,時间几秒就可以了,番茄皮就可以很轻轻松松的被揭掉了
2.将生鸡蛋打进碗中,放盐,用筷子充足搅拌匀称备用
3.锅中加点油3汤勺烧开,将生鸡蛋放进锅中炒过盛出备用
4.将剩下的油烧开,下番茄片爆锅,加盐、糖炒一会儿,倒进生鸡蛋煸炒
5.煸炒两下起锅即成,能够略微天赋加点葱段配颜色
三、素炒番茄/大量作法
1.2个西红柿切片,生姜切成片。
2.油热倒进生姜片,西红柿煸炒。
3.天赋加点水,放糖,放盐煸炒匀称就可以。
4.起锅上餐。
四、素炒西红柿/大量作法
1.番茄三个,清洗预留
2.将番茄切滚刀块,葱切沫
3.锅中放进底油,用葱段进行爆香
4.放进番茄,至番茄出汤变松就可以添加适量食盐
小提示
假如要想炒面吃,能够在起锅前再添加少量生抽。如果是讨厌深色调的,还可以立即起锅,一道菜二种口感。
五、茄子炒番茄
原材料
四季豆2根,番茄一个
作法
流程1:四季豆削皮切条;番茄能够削皮(还可以没去),切成片。
流程2:锅里放多油热倒进四季豆,开低火倒进四季豆煸炒,不断的煸炒大约3分鐘后能够捞出备用。四季豆较为吃油,因此油要多放些。
流程3:把四季豆捞出锅中不必要的油盛起來,随后锅里放一点点油,放蒜泥进行爆香一下,倒进番茄煸炒一下,煸炒烂一点也不太在意了。
流程4:一分钟后倒进四季豆混炒一下,放盐和少量白米醋,煸炒匀称后天赋加点葱段就可以出锅了。