在生活起居中绝大多数人都是早晨起床后觉得手指僵硬疼痛的状况，手指头长期性肌肉僵硬疼痛一般状况下可能是中风或是是关节炎的病症，也可能是由于骨骼产生变病所导致的，手指头出現肌肉僵硬疼痛应当立即去定期检查医治。
手指头关节僵硬一般 是类风湿性关节炎很典型性的病症，本病是漫性免疫系统疾病的一种常见疾病，病症多主要表现手中、腕、足等一些小骨节上，本病难以去根。当病况发展趋势到一定环节，还常常会产生活动受到限制，非常是骨节畸型，也有伤残的可能等比较严重病症。
如果是类风湿性关节炎造成 的晨僵，就需要留意防止湿寒，不必疲劳，不必饮酒，不必吃辛辣食物刺激性的食材。必要时建议先验个类风湿因子，东北抗日联军o看一下，在医师的具体指导下开展用药治疗或别的医治。
类风湿在沒有形变以前是彻底能够 痊愈的，假如形变就只有控制不发展趋势。征求医师建议，提升人体免疫系统和滋补养生肾脏，调合肠胃，去风通脉，活血化瘀祛寒，快速消肿。
晨僵即然想起了类风湿，还要充分考虑其次的风湿性关节炎。风湿性关节炎是一种普遍的亚急性或漫性结缔组织发炎，可反复发病并侵及心脏。发病多以亚急性发热及关节痛刚开始，建议做一个风湿病查验，恰当确诊，立即医治。如果是此发病原因造成晨僵，平常应留意防止湿寒，不必疲劳，系统规律性医治，不必饮酒，不必吃辛辣食物刺激性的食材。
也有一种状况便是腱鞘炎，它能够 出現骨节交锁。平常防止长期单一姿态及精力工作中。必要时执行封闭针解决。
此外，因为早上时身体的神经并沒有彻底的修复，这个时候手指头出現肌肉僵硬的状况也是一切正常的，出現了这类状况以后，先不必太心急，能够 尝试推拿手指僵硬的位置，或是是推拿成条胳膊，那样能够 刺激性到神经，使我们的神经迅速的融入，尤其是在冬季的情况下，由于冬季较为严寒，一些骨节都是较为肌肉僵硬，并且早晨在醒来的情况下醒来时没必要心急醒来，能够 在躺十多分钟后再醒来，那样手指僵硬的状况也会减轻许多。