枸杞子很多人都吃过，可能用于挺过汤，也可能用于泡焯水。绝大部分的人对枸杞子的了解都仅限益处。枸杞子尽管有滋补养生实际效果，可是一切食材必须留意摄取量，枸杞吃多了是十分易上火的。
1.枸杞吃多了也是不太好的，但是，您是可以可以长期性适当的服用的。枸杞是有清热去火的作用的，可是，吃多的了话，也可能是会造成 容易上火的。而且，因为枸杞子湿热人体的实际效果非常强，身患高血压、性格太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成 面泛红色光的人最好是不必服用。已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻等危症病人在病发期内也不适合服用。
2.枸杞子具备延缓衰老功效，防癌功效，降低血脂与护肝功效及其降血脂功效。临床用多此谓为养肾脏阴之品，中药书籍中有归到滋阴药.临床医学要用补阴的用处，但用之不善，大部分人不了解其会伤阴容易上火。尽管枸杞子的茯苓功效是甘抹平和，质润多液，因此一般不容易容易上火。但是，尘事无肯定，由于枸杞子自身便是养生食材，因此假如进餐过多也会让人容易上火哦。枸杞清洗是可作新鲜水果服用，但不能过多，吃多得话是会造成容易上火流鼻血的。 枸杞子一般每天使用量不可超出20～30克为宜。
3.枸杞尽管具备非常好的滋补养生和医治功效，但也并不一定的人都合适服食的。因为它湿热人体的实际效果非常强，已经发烧、身体有炎症、的人最好是别吃。因为枸杞湿热人体的实际效果非常强，身患、性格太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成 面泛红色光、已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好是别吃。