女性怀孕后人体会越来越孱弱,抵抗能力会大大的降低,因此更非常容易得病,例如孕妇发烧感冒是普遍的状况,但此刻又不可以随意吃感冒药,因此最好是的方法便是饮食搭配治感冒了,这类方式 是十分身心健康合理的,下边详细介绍多种多样专业对于发烧感冒的饮食疗法计划方案。
1、苹果蜂蜜柠檬水:取5个苹果削皮,切割成一小块,放水1升,烧开5分鐘,当然制冷到40℃上下,加适当纯蜂蜜搅拌均匀,每日数次小量食用。
2、姜丝萝卜汤:姜片25克,箩卜50克切成片,放水500ml,煮15分鐘,加老红糖适当,趁着热喝下。
3、葱姜蒜粥:取干净的葱根10根,剁碎,蒜头3瓣,稻米50克,煮开成粥,趁着热喝下。
4、大白菜葱根汤:大白菜心3个清洗剁碎,小葱根6个,煎汤1碗,加老红糖适当,趁着热喝下。
5、老母鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,煮开,食时在老母鸡汤内增加调味料(胡椒粉、姜片、葱段),或用于煮面条吃。可缓解发烧感冒时鼻塞、流鼻涕病症,并能提高身体抵抗能力。
6、萝卜汤:萝卜150克清洗切成片,放水900ml,煎至600ml,加白砂糖5克,趁着热服一杯,三十分钟后再服一杯。
7、白醋萝卜菜:箩卜250克,白醋适当,箩卜清洗切成片,用醋浸一小时,当菜下饭菜。
8、橘子皮生姜片茶:橘子皮姜片各10克,放水煎,饮时加红塘10-20克。
9、葱姜茶:蒜头、姜片各15克,切成片放水一碗,煎至小半碗,饮时加红塘10~20克。
10、红糖姜茶饮:姜片15克,3公分长的葱根3段,放水50克烧开后加红塘。