做为一种营养成分比较丰富的食材,芋头是大伙儿一定不可以错过了的,这类食材带有丰富多彩的膳食纤维素、胡罗卜素、硫氨酸这些,这种营养元素对身体健康都很有益处,吃芋头可以治疗胃寒症,还具备非常好的滋阴养血健脾胃作用,因此今日就来学习培训炒海香芋的做法。
一、炒海香芋的做法
1.山芋先把皮洗一洗,把泥除掉
2.调料胡萝卜和葱
3.把山芋去皮切成小三角
4.热锅,下葱和胡萝卜
5.然后下山芋块
6.炒一会后放水,煮上5分鐘
7.看汁收的差不多了添加芝麻再次煸炒
8.起锅前面葱段
9.起锅啦
10.看一下山芋的黏性仍在哦
二、清炒芋头/大量作法
1、山芋削皮
2、随后切一片
3、锅中添加油添加葱炒香
4、随后添加山芋
5、迅速煸炒
6、炒三分钟添加水
7、添加盐
8、随后炖十多分钟
9、炖至山芋熟随后添加味精
10、炒过炒匀
11、炒好后摆盘
三、素炒芋头/大量作法
1.准备好原材料削皮清洗。
2.切条,蒜泥。
3.下油炒香蒜泥。
4.倒进芋条煸炒一会儿。
5.添加适量水,盐盖上焖十多分钟。
6.变松天赋加点生抽,白糖炒匀就可以。
四、青椒炒芋头/大量作法
1.食物:芋头(已削皮清洗)、辣椒(已清理割开)
2.将芋头放到砧板上割开。
3.饭锅下油烧开,放入切完的芋头煸炒煸炒。
4.然后,添加一些清烧开,煮至芋头熟软。
5.随后,合入切完的辣椒煸炒煸炒至断生。
6.最终,加适当的生抽酱油。
7.加适当的盐。
8.加适当的味精。
9.调料炒匀,即成。
10.起锅摆盘。