白木耳、大枣、枸杞子这三种不一样的食材对身体的益处是不言而喻的，因而遭受了众多人钟爱，仅仅有的人担忧喝银耳红枣枸杞汤大会上火，权威专家表明，尽管大枣和枸杞子是二种热性食物，过多服用大会上火，但是白木耳是性凉的，三者放到一起就可以变为中性化的了，不容易引起容易上火。
一、银耳红枣枸杞汤容易上火吗?
银耳红枣枸杞汤不容易容易上火，尽管大枣、枸杞子是性热的食材，可是白木耳与老冰糖全是性凉的，放到一起煮着吃就变为中性化了，因而不容易出現容易上火的问题。
二、红枣银耳枸杞汤的作用
1、红枣味甘、涩，性温。归脾、肾、心经络。具备益肾锁精、健脾治腹泻、养心安神、滋补养生原气的作用。
2、枸杞子为中医学常见的滋补养生药品，性平静，味香甜，入肾脏二经，有滋补养生养肝、健壮骨筋、益气养血清目、止咳润肺之作用。可用以肾脏孱弱引发的头晕眼花、频繁遗精、咳嗽、眼睛视力减低等病症。
3、白木耳味甘、淡、性温、无毒性，具有健脾健脾开胃的作用，又有养血清肠排毒、滋阴润肺的功效。
红枣银耳枸杞汤是一道滋补养生的汤，具备润肺止咳补肾壮阳、止咳化痰生津止渴、醒神养血、益脑美白嫩肤、修复肌肉劳损等作用。对年老体弱，非常是术后患者和孕妇，实际效果特别是在明显，除此之外，红枣银耳枸杞汤也是有去黄美白。
三、红枣银耳枸杞汤的作法
原材料：白木耳30克，红枣20克，枸杞一小把。
作法：1、红枣自来水清洗预留;
2、白木耳放盆里用小水泡发，冷水温开水均能用;
3、泡开的白木耳用力撕成一小块。剪去蒂部淡黄色一部分，清洗预留(根蒂淡黄色一部分太硬了，口味不太好);
4、枸杞子清洗预留;
5、白木耳放进压力锅中，加适度的水;放进红枣。封闭式压力锅煮1钟头;
6、放进枸杞子，闷5分鐘，盛出就可以服用。